探索令人难忘的独奏体验的前10个手淫位置!

为什么手淫很棒

手淫是探索身体，找出自己喜欢的东西以及如何获得最大乐趣的好方法. 这可能是一个非常愉快的经历，自慰时您可以尝试许多不同的位置.

手淫的最常见位置是用一只手躺在你的背上，可以轻松进入生殖器的所有区域. 这使重力能够完成工作，并使您更容易达到性高潮. 但是，其他位置可以提供不同的感觉，并且通常使高潮更快或更强烈地达到性高潮.

如果您正在寻找更多刺激性的东西，那么为什么不尝试坐在床上，枕头在您身后或周围支撑? 这可以从各个角度提供很好的访问，使您更容易以各种方式触摸自己. 您也可以尝试使用双腿之间使用枕头，因为这可以帮助增加手淫时的刺激.

对于那些想要冒险的东西的人，为什么不尝试站起来? 随着压力的变化，这会产生全新的感觉. 如果站立太激烈，那么靠在墙上会产生类似的结果，而不会感到身体某些部位的压力.

最后不要忘记探索性玩具! 有很多不同的可用种类，值得花一些时间浏览并找到适合您的东西. 性玩具可以增加额外的刺激，这可能会使您的手淫会增加另一个水平!

无论您决定哪个位置或玩具组合，都请记住，只要感觉良好和满足，都没有错误的手淫方法! 喜欢探索自己并发现新的方法来取悦自己 – 因为当涉及到它时；没有人知道如何比你最好!

欢乐时光的最佳手淫位置

自慰是一种为自己花一些时间并获得一些急需的乐趣的好方法，无论您是一个人还是与伴侣在一起. 但是最好的方法是什么? 好吧，这取决于您的身体和您的偏好. 有些人更喜欢独奏，而另一些人则喜欢切换自己的位置以最大程度地满意. 无论哪种方式，那里都有很多手淫位置可以帮助您体验新的感觉并达到唤醒的新高度.

对于那些喜欢保持简单的人，躺在床上是一个不错的选择. 这个位置使您可以进入身体的所有部位，因此您可以探索对您有好处的一切. 为了增加刺激（也许还有一些额外的舒适），请尝试用枕头支撑自己.

如果躺下不再为您做，请尝试将事情站起来! 站立手淫可能会令人难以置信的刺激. 您可以在生殖器周围用一只手，而其他漫游在身体的其他部位上 – 或者双手可以保持姿势，如果感觉最好的话!

如果站立也没有完全撞到现场，为什么不坐下? 坐着可以深入渗透，因为重力自然会将所有东西都向下延伸。另外，它可以释放两只手，因此他们可以同时探索您身体的不同区域. 尝试不同的角度和深度，直到找到使脊椎发抖的东西!

淋浴是手淫的另一个好地方 – 只需确保水温在入门之前不会太热或寒冷! 水的湿滑性使这是尝试不同的笔画和速度的绝佳机会. 另外，之后没有什么可以洗掉所有证据!

最后，不要害怕用镜子或性玩具等道具（例如振动器或假阳具）发挥创造力（如果感觉良好）. 在手淫期间，有很多方法可以增加额外的兴奋和增强的感觉 – 只需确保您选择的任何工具在使用之前，请先选择安全易于清洁的工具! 考虑到这些技巧，我们希望您喜欢探索新的方式来私下或共享的时刻愉悦自己.

1. 反向女牛仔 – 手淫位置

手淫是一种亲密的，个人的经历，对于许多不同的人来说可能是许多不同的事情. 虽然有些人可能更喜欢将自己的独奏活动保持在低调，但有些人渴望接受自我愉悦带来的所有愉悦和满足感. 而且，如果您想将手淫游戏带上一个档次，那为什么不探索反向女牛仔的世界?

反向女牛仔是一个受欢迎的性别位置，接收者躺在他们的背上，而伴侣则跨越他们面对他们. 虽然该位置通常在伴侣性活动期间使用，但也可以适应个人游戏. 在反向女牛仔手淫期间，您躺在背上，用双手或玩具在同一位置刺激自己. 当您的身体移动与平坦或站起来时，这会产生独特的感觉.

将反向女牛仔纳入您的手淫常规的最好的部分是没有一种尺寸适合的方法 – 每个人都可以对其进行调整以适合自己的偏好和需求. 您可以改变自己走的深度或移动的速度。实验不同的压力水平；甚至添加枕头之类的道具，以增加舒适和支撑. 此外，由于反向女牛仔使您的生殖器升高，因此可以帮助增加血液流动并导致性高潮较强!

无论您是不熟悉自我愉悦的新手，还是只是寻找新的和令人兴奋的东西可以在独奏期间尝试，请尝试尝试反向女牛仔手淫! 凭借其独特的感觉和适应性的性质，这个职位提供了特殊的东西 – 因此让自己享受!

2. 女牛仔 – 手淫位置

当涉及到独奏时摇滚时，没有错误的方法可以做到这一点. 但是，如果您想切换例程并探索一些新选择，为什么不尝试牛仔手淫位置?

女牛仔手淫是关于骑自己的愉悦浪潮的愉悦. 您可以通过设定对您有益的步伐和压力来控制；无论是缓慢而稳定还是快速和愤怒. 要进入这个位置，请坐在床或椅子的边缘时. 用双手按两侧的双手按下来支持自己，然后在让愉悦的浪潮洗净时来回摇摆. 要增加刺激，请尝试使用性玩具或振动器以额外提升!

如果您想踢一个档位，请尝试放置自己，以便一条腿从床或椅子的侧面悬挂 – 这将有助于加剧这种感觉. 而且，如果您真的想疯狂，请使用双手（或玩具）一次刺激您的阴蒂和G点! 这种双重刺激会使它产生多种愉悦点，从而感觉非常强大.

那么，为什么不播放一些音乐，只是为自己留出一段时间，并体验女牛仔手淫所提供的? 毕竟 – 探索不同的方法时，没有太多有趣的事情!

3. 勺子撒谎 – 手淫位置

手淫是性发展和探索的自然，健康的一部分. 这是许多人一生都从事的活动，并且可以通过多种不同的方式享受. 一个经常被忽视但可能很愉快的位置是勺子.

勺子撒谎是一种手淫技术. 这个位置使您在刺激自己时可以探索不同的角度和深度，而不仅仅是躺在背部或胃上，提供更多的娱乐选择.

首先，在床或地板上找到一个舒适的地方，有足够的空间供您伸展. 花一些时间放松身心，如果需要，请调整枕头. 然后，使用任何手最舒适地伸手到双腿之间. 根据最适合您的方法，这可能意味着使用两个手指轻轻触诊或按摩阴蒂或在阴道内插入一个或两个手指（始终确保将指甲修剪成短的钉子）. 尝试从浅中风到深层推力动作的不同动作 – 无论感觉最好!

如果有的话，当勺子躺着时，使用润滑油或按摩油可能会特别有用. 使用性玩具（例如振动器或假阳具）在独奏期间也会增加额外的刺激 – 请记住，每次会议之前和之后都要清洁它们!

无论您选择自慰 – 无论是勺子撒谎还是其他东西 – 应该总是很愉快! 允许自己抽出时间探索新的感觉，而没有任何压力达到高潮或高潮的压力；有时只是与我们的身体保持一致，本身可能会令人难以置信!

4. 站起来 – 手淫位置

手淫是生活中自然而健康的一部分，但通常会感觉到您在职位方面已经耗尽了所有可能性. 无论您是想在卧室里加油还是只想找到一些新的方式来娱乐自己，都有很多手淫的位置可以帮助增加多样性和兴奋.

独奏探索的一个不错的选择是站起来. 该位置提供的角度与躺下完全不同，使您可以用手和玩具探索新区域. 它还提供了一个很好的观点变化 – 您可以更多地关注独奏游戏的心理乐趣，而不是专注于身体上的感觉. 这是开始的方法：

第一步是找到髋关节高或更高的安全表面. 柜台或梳妆台上衣可以完美地适合此目的 – 如果您的床在地面上不够高，请尝试使用凳子或椅子作为替代方案. 设置鲈鱼后，站在远离它的情况.

如果您有方便的玩具，现在是将其纳入您的会议的好时机! 有很多专门为这种游戏设计的玩具 – 从具有弯曲的尖端的振动器，可以使阴蒂刺激在站立时更容易，到带有吸盘的假阳具，以进行免提渗透. 如果您手头上没有任何玩具，但仍然想要额外的东西，请考虑从附近抓住枕头或垫子，然后将其压在自己身上，以增加压力和刺激.

一旦您准备好一切并准备就绪，请尝试不同的压力和动作，直到找到最适合您的感觉. 您可能会发现，来回摇摆比循环动作更好，反之亦然。无论哪种方式都很好! 继续进行探索，直到您碰到真正使您的电动机运行的东西为止 – 无论是在阴蒂的边缘轻轻逗弄自己，还是牢固地磨碎玩具/枕头/垫子组合 – 然后享受每一秒钟的乐趣直至完成!

站起来的手淫位置为传统的独奏探索技术提供了令人兴奋的转折，同时仍然允许所有相同的好处：控制速度和强度；进入难以触及的景点；免于分心的自由； ETC.. 那为什么不试试? 通过您通常的日常工作进行一些调整，站起来的手淫位置可以打开全新的愉悦世界……一次性高潮!

5. 蝴蝶 – 手淫位置

对于许多成年人来说，手淫是生活中自然而健康的一部分. 但是有时很难知道哪些位置最适合达到所需的结果. 蝴蝶位置是最受欢迎的手淫位置之一，特别适合刺激阴蒂或阴茎.

要进入蝴蝶的位置，您需要以90度角弯曲的双腿躺在背上，膝盖抬高到胸部. 这将使您能够很好地进入大腿内侧和公共区域. 如果需要，您也可以在臀部下添加枕头，以使其更舒适.

到达这个位置后，用一只手刺激自己，一边用另一只手保持坚固的东西，例如床或床头板. 当您上下移动时，这将为您带来杠杆作用!

蝴蝶位置使用户可以很好地控制自己的运动，从而使他们能够调整压力，速度，穿透深度以及最专注于哪些领域. 这也是一种探索外部阴唇或阴蒂周围的刺激刺激的绝佳方法.

重要的是要花时间探索手淫过程中感觉良好的感觉，在这里尝试诸如蝴蝶之类的不同位置很方便! 尝试不同的方法（例如不同的强度或切换中风）可以帮助带来新的愉悦感，否则!

6. 小狗风格 – 手淫位置

狗的风格通常被认为是性交的位置，但也可以用于独奏. 这个位置涉及握住您的手和膝盖，并朝着枕头或床之类的东西伸出来. 它使您可以探索不同的角度和深度，这可以使其比其他位置更具刺激性. 另外，这个位置使您可以完全控制自己的独奏速度和强度.

为了增加提升，请用一只手刺激您的阴蒂. 如果在独奏期间使用玩具，请考虑使用具有两个末端的玩具，以便您同时使用两端 – 一个末端穿透，另一端刺激您的阴蒂. 您也可以尝试将自己支撑在枕头上或靠在家具上以增加刺激，并找到理想的角度，以获得最大的愉悦感.

无论您选择哪种类型的手淫，狗的风格绝对值得尝试! 寻找最适合您的方法可能需要一些反复试验，但不要害怕尝试 – 您可能只是找到您喜欢的新方法来手淫!

7. 站起来 – 手淫位置

手淫是一种完全自然而健康的方式，可以探索自己的身体和愉悦，但是如果您每次都依靠相同的位置，可能会变得无聊. 如果您想为事情增添趣味并尝试新事物，那么有很多手淫的位置可以提供更令人兴奋的体验.

第一个位置是经典的“背部”技术. 这种舒适的位置可以轻松进入所有敏感区域，并在整个身体中提供刺激. 首先，躺在平坦的表面上，枕头或毯子下面舒适. 用一只手伸手去拿轻柔的笔触来刺激自己，直到达到性高潮.

另一个不错的选择是站起来自慰. 对于这个位置，站在镜子前，以便您可以在自己乐趣时观看发生的事情. 用双手开始轻轻摩擦阴蒂，然后用一个或两个手指穿透（或任何感觉最好）. 您可以使用简短的推力动作或圆形动作，具体取决于最大的变化! 一定要以不同的速度和压力进行试验，直到找到最适合您的东西.

最后，有淋浴的手淫位置，如果您需要一些隐私，这是完美的! 首先站在淋浴摊上，一只脚在小凳子或阶梯上略有抬高. 双手伸手到双腿之间，开始探索 – 再次使用不同的动作，具体取决于对您的感觉. 热水在身体上奔跑的结合以及手指的压力应使脊椎颤抖!

这些只是人们喜欢手淫的许多不同方式的三个例子 – 因此，不要害怕获得创造力并找到最适合您的职位! 无论您选择哪种位置，请确保它在长时间的游戏时间内足够舒适，而不会引起任何疼痛或不适，以最大程度地发挥愉悦的潜力!

8. 反向 – 手淫位置

手淫是一种个人亲密行为，可以以多种不同的方式和各种职位来完成. 几个世纪以来，传统的躺在背上并享受快乐的方法一直是最受欢迎的方法，但现在可以探索许多其他职位来增添您的独奏会议. 这样的位置是反向手淫.

反向手淫涉及躺在你的肚子上，并用一只或两只手从后面刺激自己. 该位置提供了独特的访问角度，这可能会导致更深的刺激. 它还允许进入身体的所有区域，包括标准手淫技术以前可能没有触及的地方. 作为额外的奖励，这个位置可以使更多的运动自由，因为您不受重力的限制，就像躺在背上一样.

为了使反向手淫更舒适，建议您在下面使用枕头或垫子，以在木地板或瓷砖等硬表面上提供一些额外的垫子. 另一个建议是使用润滑剂，因为这将有助于减少摩擦，并使体验总体更顺畅. 最后，尝试不同的速度和压力，以找到最适合您身体的感觉，以便每次都能最大化快乐!

无论您如何选择手淫，重要的是要记住，探索新的职位和技巧都会非常有意义和愉悦 – 因此，今天就毫不犹豫地将反向手淫进行!

9. 靠在墙壁上 – 手淫位置

手淫是健康性探索的重要组成部分，可能是探索身体和快乐的好方法. 自慰时有很多不同的位置可以尝试，但是经常被忽视的位置正在靠在墙上. 无论是卧室的墙，淋浴还是在办公室里，都靠在墙上（嘿，我们不判断!），可以令人难以置信的愉悦，并从传统手淫中产生全新的感觉.

首先，您需要选择适合您的墙壁. 如果您靠在墙上时站起来，请确保表面不会太硬或太软 – 否则感觉不会那么好! 选择位置后，将双腿稍微分开，让自己的手臂靠在墙上或墙壁上，以供支撑.

有趣的来了! 您可以通过改变对墙上的压力来改变不同的感觉：如果您想要更强烈的阴蒂刺激或更少的压力，请使用更大的压力. 增加愉悦感的另一种好方法是在靠墙上倾斜时四处走动 – 这会根据您的速度或速度速度以及按压的位置而产生不同的感觉.

靠墙靠在墙上也确实有用! 如果是这样的话，那就去吧 – 这可能只是您高潮过高的原因! 而且除了需要的话外，没有其他道具，除了某些润滑油外，此位置非常适合在时间（或空间）有限的情况下. 因此，下次您要寻找新事物时，为什么不尝试靠墙壁尝试一下? 你永远不知道它可能会带你去什么样的野外骑行!

10. 阴蒂刺激 – 手淫位置

无论您的性别如何. 手淫的一个关键方面是阴蒂刺激，这可以通过多种方式实现. 从久经考验的经典到创新和现代，这些手淫位置将帮助您确保您的体验尽可能愉快.

经典 – 这个位置涉及躺在您的背上，下面的枕头或垫子以提供支撑. 用一只手伸手去刺激您的阴蒂，同时用另一只手刺激身体的其他部位，例如乳房或肛门. 您也可以使用振动器来增加乐趣.

扩散的鹰 – 如果您正在寻找更冒险的东西，请尝试使用扩散的鹰位置! 您所要做的就是躺在您的背上，将双腿分开，同时保持伸直，使它们形成三角形. 双手伸手去拿手指（或振动器），同时从上和下方刺激阴蒂. 尝试使用不同的速度和压力，直到找到最佳感觉!

修改后的传教士 – 该位置涉及躺在您的背上，膝盖弯曲，脚平放在床上（就像在传教士中一样）. 用双手轻轻按摩阴蒂两侧的圈子，直到找到最适合自己的感觉! 尝试不同的速度，压力和纹理，以获得最大的愉悦感.

狗狗风格 – 跪在脱身的伴侣或独奏玩具的情况下，进入狗般的位置，如果适用. 该角度允许直接进入阴蒂周围的所有区域，包括前，侧面，顶部和底部 – 非常适合查找正确的位置!

无论您是在寻找传统的东西还是在涉及阴蒂刺激的姿势方面更偏远的东西，都有很多可用的选择 – 因此，不要害怕探索! 在寻找最适合您的东西时，实验是关键。花一些时间独自或与伴侣一起发现新技术，使乐趣无法比较!

最好的手淫姿势是什么?

手淫是与自己亲密并探索性行为的一种奇妙而自然的方式. 这可能是有趣，创造力和愉悦的. 有许多不同的手淫姿势，您可以根据最适合您的身体和喜欢的刺激的方式尝试一下. 以下是一些最受欢迎的手淫姿势，您可以用来使体验更加愉快!

经典：这个经典位置涉及躺在您的背上，无论是在床上还是在舒适的表面上，例如沙发或椅子. 您可以将双腿保持在一起或根据需要将它们分开 – 无论您感到舒适! 为了增加感觉，您可以用一只手按摩生殖器，而另一只手则用​​玩具或振动器提供额外的刺激.

站立位置：如果您正在寻找更冒险的东西，请尝试自慰站立! 这个职位需要一些平衡，但为自我愉悦增添了令人兴奋. 首先依靠坚固的东西，例如墙壁或椅子进行支撑，然后用双手从头到脚探索您的整个身体! 如果额外的压力很好.

淋浴位置：如果弄湿更多是您的事，那么淋浴可能就是您所需要的! 淋浴为探索不同的感觉提供了理想的环境. 要执行这个位置，请站在自来水前（手持式淋浴效果最好），让热气腾腾的液滴掉到身体的各个部位，一只手享受自己的愉悦，而另一只手则使用另一只手，以额外的刺激，如果需要.

座位的位置：另一个不错的选择是坐在镜子前，以便您可以在游戏时间看到自己. 这有助于创造更加亲密的体验，因为它不仅允许进入所有愉悦领域，而且还可以使自己观察自己的行动，这可能会赋予能力令人难以置信! 与任何位置一样，请相应调整舒适度 – 如果需要的话，请将其倒退，并在您的腿下面使用枕头，如果感觉也更好.

无论您选择哪个手淫位置，都请记住，只要感觉良好，就没有对或错误的方式体验愉悦的方法（安全!）继续进行实验，直到找到最适合您的东西!

什么是刺激阴蒂的最有效方法?

在刺激阴蒂时，有许多不同的方式可以有效. 关键是找到最适合您的东西!

刺激阴蒂的最流行和推荐方法之一是通过手淫位置. 此方法使您可以控制阴蒂刺激阴蒂的角度，压力和速度. 虽然有许多不同的位置可以探索，但最常见的一些包括：

1. “ V”位置：该位置涉及躺在您的背上，双腿弯曲并在V形中分开. 这使您可以直接欣赏阴蒂，并允许您使用双手或性玩具（如果需要）直接刺激.

2. 并排的位置：一侧躺在一侧，用一只手或性玩具刺激您的阴蒂，而另一只手或玩具可以穿透或其他形式的外部刺激.

3. 坐起来：坐着直立在舒适的椅子上，双腿分开，可以提供最佳的角度，用于用手或玩具. 如果使用玩具，请确保它们具有弯曲的形状，可以从这个角度轻松到达您的阴蒂.

4“小狗风格”的位置：跪在四个方面，臀部高于肩膀，以便您可以向后伸出并手动从后面刺激您的阴蒂，而不必扭曲太多. 另外，如果需要，您可以使用振动器或其他类型的玩具!

无论您选择哪个位置，请始终记住，沟通在愉快的经历方面都是关键 – 因此，不要害怕尝试，并让您的伴侣知道最适合您的感觉!

手淫的好处是什么?

手淫是一种健康自然的活动，可以为身体，心理和情感健康带来许多好处. 它不仅感觉很好，而且科学研究发现手淫与改善的性功能，压力降低，自尊心增强甚至更好的睡眠有关. 这也是探索身体并发现感觉良好的好方法 – 可以改善您的性生活.

在探索不同的手淫位置时，可能性是无限的! 从躺在床上的床上躺在床上，到淋浴时使用振动器或其他性玩具 – 什么让您感到舒适并提供最大的乐趣，完全取决于您. 实验不同的技术可以为独奏时期增添兴奋的元素. 尝试尝试的一些共同职位包括：

•“标准”位置 – 只需躺在床上或另一个舒适的表面上，也许在您的臀部下面有一个枕头，以增加舒适感. 用一只手刺激自己，直到达到性高潮（如果需要）.

•“后视图”位置 – 躺在肚子上时，用双手（或一只手（如果优先））在阴蒂周围摩擦圆或从后面穿透. 与标准位置相比，由于某些女性与G点区域的亲密关系，该位置可以提供额外的刺激.

•“坐起来”位置 – 直接坐在床头或墙壁之类的距. 如果使用玩具（例如振动器），该位置也可以很好地工作.

•“站起来”的位置 – 对于那些独自淋浴的人来说，站起来可以使手淫更轻松，更有趣. 用瓷砖墙的压力有助于增加感觉，同时肥皂增加额外的乐趣元素!

这些只是人们手淫方式的一些例子；还有许多其他职位可能比其他职位更好! 最终，重要的是要记住每个人在感觉最好的情况下都是不同的，因此，通过实验找到最适合您的东西，并找到新的享受独奏乐趣的方法!

可以使用哪些类型的玩具来增强手淫?

手淫是表达性行为的自然健康的一部分. 这可能是探索愉悦，缓解紧张和释放积累的性能的一种愉快的方式. 增强玩具的体验可以提高一个档次!

有许多不同类型的性玩具可用于增强手淫. 从振动器和假阳具到男性自慰者和前列腺刺激器，每个人都有一些东西! 振动器有各种形状和大小. 当直接应用于阴蒂或其他色情区域时，它们提供强烈的刺激. 假阳具有许多不同的材料，例如玻璃，金属或硅酮，根据您喜欢的方式提供不同的感觉. 它们也可以与安全带一起使用，以进行额外的安全和控制时间.

男性手淫专为阴茎刺激而设计，通常具有纹理室以增加感觉. 此外，肛门玩具（例如对接塞和前列腺刺激器）可以通过靶向直肠内的敏感神经末端来带来新的愉悦感. 对于那些想要更多免提的东西的人来说!

无论您选择在手淫过程中选择哪种类型的性玩具，请始终记住，在每次使用温水和温和的肥皂（或玩具清洁剂）之前，通过清洁玩具来练习安全性爱. 这将确保您的玩具保持卫生，并且没有细菌或病毒，如果转移到您的体内，可能会造成伤害.

最后，实验是找到最适合您的关键! 不要害怕在使用自己喜欢的性玩具时尝试不同的位置或角度 – 这就是您找到最适合身体的方式! 探索手淫的所有可能性都可以用这些令人兴奋的玩具提供的乐趣!

男性手淫的一些技巧?

手淫是人类的健康和愉快的一部分，因此许多男人想充分利用自己的乐趣会议也就不足为奇了。. 虽然有很多不同的方法可以在手淫期间享受自己，但有一些技巧可以帮助您充分利用自己的经验.

首先，请确保您在手淫时有隐私. 这意味着确保您不会被其他人打扰或环境中的干扰. 一旦拥有完全的隐私，您就可以专注于探索身体并找到对您有好处的东西. 您可能需要尝试不同的笔画和压力水平，以发现哪种类型的刺激最适合您.

当涉及手淫位置时，没有一种适合的方法. 关键是找到一个可以轻松进入身体所有愉悦区域的位置. 一些受欢迎的位置包括平躺在您的背部或胃上，并用一只或两只手刺激自己。站起来，用淋浴头；或坐在床的边缘或椅子的边缘，双腿分开宽阔，容易进入. 尝试不同位置的实验也可以帮助防止无聊随着时间的流逝而经常自慰.

最后，不要忘记将润滑剂添加到混合物中! 润滑剂可以帮助提高手淫期间的敏感性，并且如果发生摩擦，则由于刺耳的抚摸或摩擦在服装材料（例如牛仔牛仔裤）的同时，在各种位置取悦自己的情况下，使其更加舒适.

考虑到这些技巧，男性手淫可能是一种令人难以置信的习惯 – 因此，请准备探索并找到最适合您的东西!

如何使用润滑剂使手淫更愉快?

手淫是人们探索身体，发现感觉良好并缓解性张力的一种自然健康的方式. 可以在有或没有润滑的情况下完成，但是在混合物中添加润滑剂可以使其更加愉悦. 润滑剂有助于减少摩擦并在触摸自己时产生一种更光滑的感觉.

当涉及手淫职位时，您可以探索很多选择! 一种流行的变体躺在你的背上，双腿张开. 该职位可以更大地进入整个生殖器区域，因此您可以真正专注于以最适合您的方式取悦自己. 另一个选择是坐着一个膝盖弯曲，您的脚平放在床或地板上，同时支撑自己的另一只腿在您面前伸展. 这使得访问阴蒂等区域，并在需要的情况下渗透更深层次.

将润滑剂添加到这些职位中的任何一个都可以帮助它们更加愉快. 在手淫过程中使用润滑剂时，先先先用一些手指涂在手或手指上，然后再碰到自己 – 这将有助于对皮肤产生更光滑的感觉，并在需要时提供额外的湿度. 您也可以将一些直接添加到生殖器本身中，如果涉及渗透可能会有所帮助. 然后放手去享受探索不同的感觉的感觉!

最后，请记住每个人的身体都不一样，所以试验直到找到最适合您的东西 – 无论是否掺入润滑油! 还请记住，在发现新的快乐高度时，与伴侣的沟通（如果适用）是关键. 因此，请不要犹豫，谈论什么使您启动并尝试不同的想法，直到双方都满意!