16 सेक्स पोजीशन पैर में दर्द को कम करने में मदद करने के लिए: कूल्हे और घुटने के दर्द के साथ रहते हुए अंतरंगता का आनंद कैसे लें!

कूल्हे और घुटने के दर्द वाले लोगों के लिए सबसे अच्छा सेक्स पद क्या हैं?

जब सेक्स की बात आती है, तो कूल्हे और घुटने का दर्द एक वास्तविक मूड किलर हो सकता है. लेकिन घबराना नहीं; आराम और सुरक्षा को ध्यान में रखते हुए अपने सेक्स लाइफ को मसाला देने के बहुत सारे तरीके हैं. कुछ ट्वीक और समायोजन के साथ, आप कूल्हे और घुटने के दर्द वाले लोगों के लिए सही स्थिति पा सकते हैं – इसलिए आप अभी भी किसी भी असुविधा या चोट के बारे में चिंता किए बिना एक अंतरंग अनुभव का आनंद ले सकते हैं.

शुरू करने के लिए, अपनी व्यक्तिगत जरूरतों के बारे में सोचें जब यह एक आरामदायक स्थिति खोजने की बात आती है. यदि आपका कूल्हे का दर्द केवल एक तरफ है, तो संभोग के दौरान उस पर वजन न डालकर उस क्षेत्र को जितना संभव हो उतना दबाव बनाए रखें. वही किसी भी घुटने के मुद्दों के लिए जाता है; यदि एक घुटने दूसरे की तुलना में अधिक संवेदनशील है, तो तकिए या अन्य सहायक वस्तुओं का उपयोग करके उस पर वजन डालने से बचें जो आपको उस कोण को थोड़ा समायोजित करने की अनुमति देते हैं जिस पर आप एक दूसरे में प्रवेश कर रहे हैं.

यदि दोनों कूल्हे प्रभावित होते हैं, तो चम्मच आदर्श विकल्प हो सकता है. यह दोनों भागीदारों को किसी भी व्यक्ति के शरीर पर बहुत अधिक तनाव डालने के बिना एक -दूसरे के साथ निकट संपर्क में रहने की अनुमति देता है. यदि आवश्यक हो तो आप अतिरिक्त समर्थन के लिए पीठ के निचले हिस्से के नीचे तकिए का भी उपयोग कर सकते हैं. एक और बढ़िया विकल्प साइड-बाय-साइड लेट रहा है या एक-दूसरे का सामना कर रहा है, जबकि तकिए के साथ खुद को आगे बढ़ाते हुए-इस तरह, दोनों साथी अपेक्षाकृत स्थिर रह सकते हैं, जबकि आनंद के लिए पर्याप्त उत्तेजना प्रदान करते हैं.

उन लोगों के लिए जो अपने कूल्हों या घुटनों में दर्द के अधिक गंभीर स्तर का अनुभव करते हैं, बैठने की स्थिति एक बेहतर विकल्प हो सकती है क्योंकि वे लेटने की तुलना में कम तनाव को शामिल करते हैं. इसमें एक कुर्सी या सोफे पर एक साथ बैठकर, या यहां तक ​​कि बैठे रहते हुए एक -दूसरे को एक दूसरे से दूर करने के दौरान एक -दूसरे से दूर का सामना करना पड़ सकता है (फिर से, किसी भी प्रभावित क्षेत्रों पर बहुत अधिक वजन न डालें). ध्यान रखें कि इन पदों को आपकी बाहों और कोर मांसपेशियों से अधिक ताकत की आवश्यकता हो सकती है, जैसा कि स्थिरता के लिए आपके पैरों पर पूरी तरह से भरोसा करने के विपरीत है – लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें असहज होना होगा!

अंत में, सुनिश्चित करें कि पूरे अनुभव के दौरान संचार महत्वपूर्ण है; यदि संभोग के दौरान किसी भी बिंदु पर कुछ असहज या दर्दनाक महसूस करता है, तो जब तक हर कोई फिर से जारी नहीं करता है, तब तक रुकने और समायोजित करने में संकोच न करें. और याद रखें: सेक्स हमेशा सुखद होना चाहिए चाहे कोई भी हो – इसलिए संयुक्त दर्द को आप और आपके साथी के बीच एक अंतरंग क्षण के रास्ते में खड़ा न करें!

1. मिशनरी – पैर में दर्द को कम करने के लिए सेक्स की स्थिति

मिशनरी स्थिति सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली सेक्स पदों में से एक है, और अच्छे कारण के लिए. यह अपने पैरों पर न्यूनतम तनाव के साथ अधिकतम आनंद प्रदान करते हुए अपने साथी के साथ अंतरंग होने का एक शानदार तरीका है. संभोग के दौरान होने वाले किसी भी पैर के दर्द को कम करने के लिए इस स्थिति को संशोधित किया जा सकता है.

शुरू करने के लिए, आदमी को अपने साथी के पैरों के बीच घुटने टेकना चाहिए और अपने शरीर के दोनों ओर अपनी बाहों या हाथों से खुद का समर्थन करना चाहिए. महिला को तब अपने पैरों को पुरुष की कमर या निचले शरीर के चारों ओर लपेटना चाहिए और पैठ और आनंद को बढ़ाने के लिए उसकी पीठ को थोड़ा पीछे ले जाना चाहिए. दोनों भागीदारों के पैरों पर तनाव कम करने के लिए, उन्हें संभोग के दौरान बहुत अधिक स्थानांतरित करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, बल्कि इसके बजाय एक दूसरे के खिलाफ पीसने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए.

पैर के दर्द को कम करने का एक और तरीका आदमी के लिए एक तकिया या कुशन पर झुकना है जो अपने साथी की निचले हिस्से के नीचे रखा गया है. यह उसके श्रोणि को थोड़ा बढ़ाएगा और दोनों भागीदारों को स्थिर रखने में मदद करेगा क्योंकि वे एक दूसरे में जोर देते हैं. इस तरह से उनके बॉडीवेट का समर्थन करके, यह संभोग के दौरान उनके पैरों पर लगाए गए दबाव को कम करता है.

अंत में, यदि आवश्यक हो, तो उनके घुटनों के बीच एक अतिरिक्त तकिया रखा जा सकता है ताकि दोनों साथी यौन गतिविधि में संलग्न होते हुए आराम में आराम कर सकें. न केवल यह मदद सेक्स को आराम के स्तर को बढ़ाकर अधिक सुखद बनाता है, यह भी उनकी मांसपेशियों में लैक्टिक एसिड के निर्माण को रोकने में मदद करता है जो समय के साथ पैर में दर्द पैदा कर सकता है.

मिशनरी स्थिति उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है जो संभोग के दौरान अपने पैरों में असुविधा या दर्द का अनुभव करते हैं; हालांकि यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हर किसी के पास अलग -अलग शरीर और अलग -अलग जरूरतें हैं – इसलिए अन्य पदों के साथ प्रयोग करने से न डरें!

2. डॉगी- पैर में दर्द को कम करने के लिए सेक्स की स्थिति

डॉगी की स्थिति सेक्स के दौरान पैर में दर्द को कम करने का एक शानदार तरीका है. यह स्थिति प्रवेश की गहराई और कोण पर अधिक नियंत्रण के लिए अनुमति देती है, इसलिए आप आराम का स्तर पा सकते हैं जो आपके और आपके साथी दोनों के लिए सबसे अच्छा काम करता है. इस स्थिति के साथ, एक साथी सभी चौकों पर मिलता है जबकि दूसरा पीछे से प्रवेश करता है. लाभों में से एक यह है कि यह आपकी बाहों और छाती के साथ समर्थन प्रदान करके आपके पैरों से कुछ दबाव लेता है, जबकि आपको अपना वजन पूरी तरह से बंद रखने की अनुमति देता है. इसके अलावा, इस कोण के साथ, अपने पैरों को जल्दी से थकने के बारे में चिंता किए बिना स्थिर थ्रस्टिंग बनाए रखना बहुत आसान है. इसके अतिरिक्त, क्योंकि इस स्थिति में निकायों के बीच कम संपर्क है, यह आपके पैरों पर किसी भी असुविधा या तनाव को रोकने में मदद कर सकता है. इसलिए यदि आप रास्ते में किसी भी पेसकी पैर दर्द के बिना सेक्स का आनंद लेने के लिए एक रास्ता खोज रहे हैं, तो डॉगी स्टाइल बस वही हो सकता है जो आपको चाहिए!

3. चम्मच- पैर में दर्द को कम करने के लिए सेक्स की स्थिति

स्पूनिंग एक क्लासिक सेक्स की स्थिति है जो सदियों से है. यह अंतरंग संपर्क का आनंद लेते हुए पैर में दर्द को कम करने का एक शानदार तरीका है. स्पूनिंग के पीछे का विचार सरल है: साथी अपने पक्षों पर झूठ बोलते हैं, एक साथी के साथ दूसरे के सामने. यह या तो एक दूसरे का सामना कर सकता है या एक साथी के पीछे दूसरे की ओर से किया जा सकता है.

इस स्थिति का लाभ यह है कि यह दोनों पक्षों के बीच समान रूप से वजन वितरित करता है और दोनों भागीदारों से केवल न्यूनतम आंदोलन की आवश्यकता होती है. यह आपके पैरों और जोड़ों पर तनाव को कम करता है, यह उन लोगों के लिए एक आदर्श विकल्प बनाता है जो सेक्स के दौरान पुराने दर्द या असुविधा का अनुभव करते हैं. इसके अतिरिक्त, क्योंकि इसमें बहुत अधिक आंदोलन शामिल नहीं है, स्पूनिंग आपको आराम करने और अपने साथी को खुशी प्रदान करने पर अधिक ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है, बजाय इसके कि आप किसी भी संभावित असुविधा के बारे में चिंता कर सकते हैं.

स्पूनिंग भी अंतरंगता के लिए बहुत सारे अवसर प्रदान करता है. आप इस स्थिति में रहते हुए चुंबन और दुलार साझा कर सकते हैं, जिससे आप यौन गतिविधियों में संलग्न होने पर भी करीब रह सकते हैं. एक अतिरिक्त बोनस के रूप में, यदि आप विशेष रूप से साहसी महसूस कर रहे हैं, तो चम्मच के कुछ बदलाव एक साथी को चारों ओर तक पहुंचने और अपने साथी के जननांगों को उत्तेजित करने की अनुमति देते हैं, जबकि वे एक साथ बंद करते हैं – मल्टीटास्किंग के बारे में बात करते हैं!

इसलिए यदि आप पैर के दर्द से पीड़ित हैं या बस अपने अगले अंतरंग मुठभेड़ के दौरान कुछ और अधिक रखी हुई है, तो चम्मच को एक कोशिश दें! यह सिर्फ वही हो सकता है जो आपको चीजों को आरामदायक रखने की आवश्यकता है, फिर भी सेक्स की पेशकश करने वाले सभी आनंद का आनंद लें!

4. ऊपर डॉगी-शैली- पैर में दर्द को कम करने के लिए सेक्स की स्थिति

जैसा कि हम सभी जानते हैं, डॉगी स्टाइल सबसे लोकप्रिय सेक्स पदों में से एक है. यह गहरी पैठ प्रदान करता है और दोनों भागीदारों के लिए काफी आनंददायक हो सकता है. हालांकि, यदि आप पैर में दर्द से पीड़ित हैं, तो इस स्थिति का पूरी तरह से आनंद लेना मुश्किल हो सकता है. सौभाग्य से, कुछ सुझाव हैं जिनका उपयोग आप डॉगी स्टाइल को अधिक आरामदायक बनाने और पैर में दर्द को कम करने के लिए कर सकते हैं.

सबसे पहले, डॉगी की स्थिति में अपने पेट और छाती क्षेत्र के नीचे एक तकिया या दो का उपयोग करने का प्रयास करें. यह गहरी पैठ के लिए अनुमति देते हुए आपके पैरों पर तनाव को कम करने में मदद करेगा. इसके अतिरिक्त, इस स्थिति में संलग्न होने के दौरान अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ने में भी मदद मिल सकती है क्योंकि इससे आपकी पीठ के निचले हिस्से और कूल्हों पर कम दबाव होगा.

एक और टिप उन कोणों को बदलना है जिस पर आप डॉगी स्टाइल सेक्स के दौरान अपने साथी में प्रवेश करते हैं. यह आपके शरीर के एक तरफ लोड को उतारने में मदद करता है और किसी भी विशिष्ट मांसपेशियों पर तनाव को कम करता है जो एक ही दिशा में बार -बार गति के कारण तंग हो सकता है. आप अपने साथी को एक दीवार या हेडबोर्ड के खिलाफ झुककर खुद का समर्थन भी कर सकते हैं, जबकि वे आपके पीछे से आपको जोर देते हैं – फिर से अधिक स्थिरता प्रदान करते हैं और आपके पैरों पर तनाव को कम करते हैं और साथ ही शरीर के अन्य हिस्सों जैसे कूल्हों या निचले हिस्से को भी.

अंत में, स्नेहन के बारे में मत भूलना! किसी भी यौन गतिविधि को शुरू करने से पहले लागू स्नेहक की पर्याप्त मात्रा के होने से आराम के स्तर के संदर्भ में सभी अंतर हो सकता है और यह सुनिश्चित हो सकता है कि सब कुछ सुचारू रूप से चलता है (सजा इरादा). स्नेहक यह भी सुनिश्चित करने में मदद करता है कि त्वचा की सतहों के बीच कोई घर्षण नहीं होता है जो कुछ गतियों के दौरान असुविधा या दर्द का कारण बन सकता है जैसे कि डॉगी स्टाइल सेक्स पोजीशन के दौरान इस्तेमाल किया जाता है.

इन सरल युक्तियों का पालन करके, आपको अब उन सभी आनंद का आनंद लेने में सक्षम होना चाहिए जो कि कुत्ता-शैली के साथ आते हैं, बिना रास्ते में पैर में दर्द होने के बारे में चिंता किए बिना!

5. प्रेट्ज़ेल डुबकी- पैर में दर्द को कम करने के लिए सेक्स की स्थिति

प्रेट्ज़ेल डुबकी पैर में दर्द को कम करने के लिए एक महान सेक्स स्थिति है. यह उन लोगों के लिए एकदम सही है जो पैरों के साथ या जो सिर्फ संभोग के दौरान एक अलग प्रकार का कोण चाहते हैं. इस स्थिति में पुरुष साथी अपनी पीठ पर लेटा हुआ है, जबकि महिला साथी ने उसे स्ट्रैड किया, उसके पैरों के बीच बैठकर और उससे दूर का सामना करना पड़ा. वह फिर आगे झुकती है और अपने पैरों के चारों ओर अपनी बाहें लपेटती है, उन्हें बिस्तर से उठाती है और उन्हें अपनी छाती के खिलाफ आराम करती है. यह उसे अपने शरीर के अधिकांश वजन को अपने साथी के पैरों पर सीधे उसके बजाय अपनी बाहों पर आराम करने की अनुमति देता है, या तो साथी के अंगों को तनाव के बिना पैठ के लिए एक इष्टतम कोण प्रदान करता है.

प्रेट्ज़ेल डुबकी को और अधिक संशोधित किया जा सकता है, जो पुरुष साथी को महिला साथी की कमर या कंधों के चारों ओर अपनी बाहों को लपेटता है, उसके बॉडीवेट का समर्थन करने में मदद करता है ताकि वह बिना किसी समय के थकने और दोनों भागीदारों से अतिरिक्त तनाव को कम किए बिना स्थिति को पकड़ सके। पीठ और कूल्हे. इसके अतिरिक्त, यह क्लिटोरल संपर्क के साथ -साथ वांछित होने पर गहरी पैठ के माध्यम से अतिरिक्त उत्तेजना भी प्रदान कर सकता है. हालांकि, इस स्थिति का प्रयास करते समय सावधानी बरती जानी चाहिए क्योंकि यह कुछ मामलों में एक या दोनों भागीदारों के जोड़ों पर अतिरिक्त दबाव के कारण तनाव का कारण हो सकता है.

कुल मिलाकर, प्रेट्ज़ेल डुबकी पैर के दर्द को कम करने के लिए एक उत्कृष्ट सेक्स स्थिति है, जबकि दोनों भागीदारों को एक साथ अंतरंग अनुभव का आनंद लेने की अनुमति मिलती है. इसकी बहुमुखी प्रकृति और समायोज्य विविधताओं के साथ, यह पूरे सत्र में आराम को बनाए रखते हुए कई अलग -अलग प्रकार और वरीयताओं को समायोजित कर सकता है!

6. पैर में दर्द को कम करने के लिए स्टैंड-सेक्स पोजिशन के लिए बैठें

सेक्स के दौरान पैर के दर्द को कम करने का एक शानदार तरीका है. यह एक आसान कदम है जो किसी भी साथी के साथ किया जा सकता है और थोड़ी राहत प्रदान करते हुए बहुत खुशी प्रदान करता है. इसके पीछे मूल विचार यह है कि आप बिस्तर के किनारे पर अपने साथी का सामना करते हैं (या जो भी सतह आप उपयोग कर रहे हैं) और आपका साथी आपके सामने खड़ा है, उनके पैर थोड़ा अलग हैं. फिर आप अपनी बाहों को उनकी कमर और अपने पैरों के चारों ओर लपेटते हैं, जिससे उन्हें अपने वजन का समर्थन करने की अनुमति मिलती है क्योंकि आप दोनों एक तरल गति में एक साथ खड़े होते हैं.

यह स्थिति उन लोगों के लिए बहुत सारे लाभ प्रदान करती है जो सेक्स के दौरान पैर में दर्द से पीड़ित हैं – क्योंकि इसमें असुविधा से निपटने वाले व्यक्ति से न्यूनतम आंदोलन की आवश्यकता होती है, वे अपने पैरों पर बहुत अधिक तनाव डालने के बिना सभी आनंद का आनंद ले सकते हैं. इसके अलावा, चूंकि आप खड़े हैं, यह स्थिति गहरी पैठ के साथ -साथ अधिक गहन क्लिटोरल उत्तेजना के लिए भी अनुमति देती है यदि वांछित. इसके अतिरिक्त, यह मिश्रण में एक नए स्तर की ऊंचाई जोड़कर चीजों को दिलचस्प रखने में भी मदद करता है!

सब सब में, सेक्स की स्थिति को खड़ा करने के लिए बैठना किसी भी आनंद या आनंद का त्याग किए बिना संभोग के दौरान पैर में दर्द को कम करने का एक शानदार तरीका है. इसलिए यदि आप कुछ नया और रोमांचक खोज रहे हैं, जबकि अभी भी सबसे आगे आराम करते हैं – इस कदम को आज़माएं!

7. जी-व्हिज़- पैर में दर्द को कम करने के लिए सेक्स की स्थिति

जब यह सेक्स पदों की तलाश में आता है जो पैर में दर्द को कम कर सकता है, तो G-Whiz सबसे अच्छा में से एक है. यह स्थिति पैरों में दर्द को कम करने में मदद करती है और एक अविश्वसनीय रूप से सुखद अनुभव बनाते हुए उन पर दबाव से राहत देकर पीठ के निचले हिस्से.

G-Whiz स्थिति डॉगी स्टाइल की एक भिन्नता है और दोनों भागीदारों को अपने घुटनों पर एक दूसरे का सामना करने की आवश्यकता होती है. मर्मज्ञ साथी को प्राप्त करने वाले साथी के पीछे घुटने टेकने चाहिए और अपने साथी की योनि या गुदा में अपने लिंग या डिल्डो को पीछे से सम्मिलित करना चाहिए. प्राप्त करने वाले साथी को तब आगे झुकना चाहिए और अपने हाथों को बिस्तर के खिलाफ सपाट रखना चाहिए, यह सुनिश्चित करते हुए कि वे अपनी पीठ को सीधे रखें. यह प्रवेश के लिए एक आरामदायक कोण बनाएगा जो किसी भी साथी के पैरों या पीठ के निचले हिस्से पर तनाव नहीं डालता है.

क्योंकि यह रिसीवर के निचले शरीर पर दबाव को कम करता है, यह स्थिति उन लोगों के लिए आसान बनाती है, जिनके लिए पैर में दर्द होता है, बिना किसी असुविधा के यौन गतिविधियों में संलग्न हो जाता है. एक अतिरिक्त बोनस के रूप में, यह स्थिति दोनों भागीदारों के लिए अपने गहरी पैठ और प्रत्यक्ष क्लिटोरल संपर्क के कारण गहन उत्तेजना भी प्रदान करती है (योनि सेक्स में संलग्न लोगों के लिए). यह या तो साथी को आसपास तक पहुंचने और दूसरे के जननांगों या गुदा को उत्तेजित करने की अनुमति देता है, जो मैनुअल उत्तेजना या वाइब्रेटर के साथ – इसे और भी अधिक सुखद बनाता है!

कुल मिलाकर, यदि आप सेक्स के दौरान पैर में दर्द को कम करने के तरीके की तलाश कर रहे हैं, तो जी-व्हिज़ निश्चित रूप से बाहर की कोशिश करने लायक है!

8. स्टैंडिंग डॉगी-स्टाइल- पैर में दर्द को कम करने के लिए सेक्स की स्थिति

स्टैंडिंग डॉगी-स्टाइल सेक्स की स्थिति पैरा के दर्द को कम करने का एक शानदार तरीका है, जबकि अभी भी पैठ का आनंद है. यह स्थिति दोनों भागीदारों को आरामदायक होने की अनुमति देती है, और इसे शरीर के किसी भी आकार या आकार को समायोजित करने के लिए आसानी से समायोजित किया जा सकता है. इस स्थिति को करने के लिए, एक साथी को अपने पैरों के साथ दूसरे के पीछे खड़े होना चाहिए. सामने के साथी को फिर सभी चौकों पर घुटने टेकने चाहिए और खड़े साथी की छाती में वापस झुकना चाहिए. खड़े साथी फिर चारों ओर पहुंच सकते हैं और दीवार या अन्य समर्थन संरचना के खिलाफ खुद को छीनते हुए पीछे से प्रवेश कर सकते हैं.

चूंकि इस स्थिति के लिए पारंपरिक डॉगी-स्टाइल की तुलना में कम ताकत की आवश्यकता होती है, यह उन लोगों के लिए एक आदर्श विकल्प है जो गठिया या चोट के कारण पैर में दर्द से पीड़ित हैं. यह थ्रस्टिंग के दौरान रिसीवर के लिए अतिरिक्त सहायता भी प्रदान करता है, जिससे उन्हें संभोग में संतुलन और नियंत्रण बनाए रखने में मदद मिलती है. इसके अतिरिक्त, चूंकि एक साथी अपने घुटनों के बजाय खड़ा है, इसलिए गहरे स्क्वैट्स या लंबे समय तक घुटने टेकने की कोई आवश्यकता नहीं है जो पैरों और पीठ के निचले हिस्से पर तनाव पैदा कर सकता है. अंत में, अपने कूल्हों को थोड़ा ऊपर की ओर बढ़ाकर, प्राप्त करने वाला साथी अपने पैरों या टखनों पर अतिरिक्त तनाव डाले बिना पैठ के दौरान एक गहरी सनसनी पैदा कर सकता है.

अंततः, यदि आप एक सेक्स की स्थिति की तलाश कर रहे हैं, जो आपको खुशी का त्याग किए बिना पैर के दर्द को दूर करने में मदद करेगा, तो स्टैंडिंग डॉगी-स्टाइल एक कोशिश देने पर विचार करें!

9. व्हीलब्रो- पैर में दर्द को कम करने के लिए सेक्स की स्थिति

व्हीलब्रो सेक्स की स्थिति संभोग के दौरान पैर में दर्द को कम करने का एक आदर्श तरीका है. जैसा कि नाम का अर्थ है, यह पारंपरिक व्हीलब्रो रेस गेम पर एक भिन्नता है, एक मोड़ को छोड़कर – आपका साथी आपके वजन का समर्थन करेगा क्योंकि आप आगे झुकते हैं और अपने पैरों से तनाव ले लेते हैं.

एक साथी को एक स्थायी स्थिति में शुरू करना चाहिए, जबकि दूसरा उनसे दूर एक पुश-अप स्थिति में आता है. खड़े साथी को तब अपने कूल्हों या कमर पर पकड़ना चाहिए और उन्हें ऊपर उठाना चाहिए जब वे अपने पैरों को स्थिर करते हैं और आगे चलते हैं. यह ऊपरी शरीर पर अधिकांश वजन को स्थानांतरित करने में मदद करता है, जिससे निचले शरीर से दबाव होता है.

अतिरिक्त आराम के लिए, कुशनिंग और समर्थन प्रदान करने के लिए प्रत्येक घुटने के नीचे तकिए रखें. ऐसा करने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि आप इस स्थिति में लंबे समय तक रहने की कोशिश करते समय किसी भी मांसपेशियों को तनाव में नहीं डालते हैं. इसके अतिरिक्त, अतिरिक्त समर्थन और स्थिरता के लिए अपने साथी के सिर के दोनों ओर एक साथी के हाथों को आराम करने में मददगार हो सकता है.

व्हीलब्रो सेक्स की स्थिति भी आपके प्रेम जीवन को मसाला देने का एक शानदार तरीका है क्योंकि यह दोनों भागीदारों के लिए कुछ बहुत ही गहन खुशी पैदा कर सकता है क्योंकि यह गहरी पैठ को प्रोत्साहित करता है और क्लिटोरल उत्तेजना के लिए एक अद्भुत कोण प्रदान करता है – यह उन लोगों के लिए एकदम सही है जो खोज रहे हैं संभोग तक पहुंचने के नए तरीके! इसके अतिरिक्त, क्योंकि आपको किसी भी फैंसी प्रॉप्स या फर्नीचर की आवश्यकता नहीं होगी, यह एक अविश्वसनीय रूप से आसान कदम है जो कोई भी न्यूनतम प्रयास के साथ कर सकता है – भले ही आप थका हुआ महसूस कर रहे हों या दिन में पहले व्यायाम करने से गले में हो, फिर भी आप सक्षम होंगे अपने आप को और अधिक तनाव के बारे में चिंता किए बिना अंतरंग होने के लिए!

10. रिवर्स काउगर्ल- पैर में दर्द को कम करने के लिए सेक्स की स्थिति

रिवर्स काउगर्ल उन लोगों के लिए एक महान यौन स्थिति है जो पैर में दर्द से पीड़ित हैं. यह क्लासिक ‘काउगर्ल’ की स्थिति का एक बदलाव है, लेकिन अपने साथी का सामना करने और उन्हें स्ट्रैड करने के बजाय, आप उनका सामना करते हैं और उनके पैरों का सामना करते हैं. यह व्यक्ति को पैर के दर्द वाले व्यक्ति को बिस्तर या अन्य सतह द्वारा अपना वजन समर्थित करने की अनुमति देता है, जबकि वे अभी भी प्रवेश से आनंद प्राप्त करते हैं.

रिवर्स काउगर्ल की स्थिति अन्य पदों की तुलना में कूल्हों पर इसके कम प्रभाव के कारण पैरों में थकान और तनाव को कम करने में भी मदद कर सकती है. पैर के दर्द के साथ साथी पैठ की गहराई और कोण को नियंत्रित कर सकता है, जो उनके संवेदनशील जोड़ों पर असहज दबाव को कम करता है. यह उन्हें विभिन्न आंदोलनों के साथ प्रयोग करने की अधिक स्वतंत्रता भी देता है जो पारंपरिक थ्रस्टिंग गतियों की तुलना में उनके लिए अधिक आरामदायक हो सकता है. इससे दोनों भागीदारों के लिए अधिक तीव्र संभोग हो सकता है!

यदि आपके साथी के पैर इस स्थिति में खुद का समर्थन करने के लिए बहुत कमजोर या दर्दनाक हैं, तो आप अतिरिक्त समर्थन और आराम की पेशकश करने के लिए अपने घुटनों या कूल्हों के नीचे तकिए या कंबल का उपयोग कर सकते हैं. इसके अतिरिक्त, यह कुछ मिनटों के बाद पक्षों को स्विच करने में मददगार हो सकता है ताकि प्रत्येक साथी को अपने पैरों पर किसी भी संभावित तनाव को कम करते हुए खुशी का अनुभव करने का एक समान मौका मिले.

कुल मिलाकर, रिवर्स काउगर्ल पैर के दर्द से पीड़ित लोगों के लिए एक उत्कृष्ट सेक्स स्थिति पसंद है क्योंकि इसके लिए न्यूनतम प्रयास की आवश्यकता होती है और दोनों भागीदारों को पैर के मुद्दों के कारण किसी भी असुविधा के बिना सुखद संवेदनाओं का आनंद लेने की अनुमति मिलती है.

11. मैजिक माउंटेन- पैर में दर्द को कम करने के लिए सेक्स की स्थिति

यदि आप सेक्स के दौरान अपने पैरों पर तनाव को कम करने के लिए एक रास्ता खोज रहे हैं, तो मैजिक माउंटेन आपके लिए एकदम सही स्थिति है! इस स्थिति में दोनों साथी एक दूसरे का सामना करने वाले अपने किनारों पर पड़े हैं. जो साथी सामने स्थित है, वह अपने पैरों का उपयोग वापस पार्टनर के वजन का समर्थन करने के लिए करेगा. यह पीछे के साथी के पैरों के अधिकांश दबाव को स्थानांतरित कर देगा, जिससे उन्हें आराम करने और पैर में दर्द के बारे में चिंता किए बिना आनंद का आनंद लेने की अनुमति मिलेगी.

आपकी बाहों की स्थिति भी इस कदम में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है. सामने वाले साथी को अपने ऊपरी बांह को अपने साथी की कमर के चारों ओर लपेटते रहना चाहिए, जबकि उनकी निचली बांह को पाम के साथ उनकी तरफ से रखा गया है. यह उन्हें स्थिर रखने में मदद करेगा और जरूरत पड़ने पर उन्हें अपने पैरों के साथ इसके खिलाफ धकेलने की अनुमति देगा. इस बीच, बैक पार्टनर बिस्तर या फर्श पर एक हाथ अपने पीछे रख सकता है, जबकि अपने साथी को अपने साथी का पता लगाने या सहलाने के लिए अपने दूसरे हाथ का उपयोग करते हुए खुद को स्थिर करने के लिए!

यह स्थिति महान है क्योंकि यह दोनों भागीदारों को एक साथ रहने की अनुमति देता है, जबकि अभी भी अन्वेषण और विश्राम के लिए पर्याप्त अवसर प्रदान करता है – सभी पैर की व्यथा या दर्द के कारण आराम का त्याग किए बिना. केवल कुछ मामूली समायोजन के साथ, आप मैजिक माउंटेन को पेश करने वाले सभी लाभों को प्राप्त करने में सक्षम होंगे!

14. काउबॉय- पैर में दर्द को कम करने के लिए सेक्स की स्थिति

काउबॉय एक सेक्स की स्थिति है जो दोनों भागीदारों के लिए अविश्वसनीय रूप से सुखद हो सकती है, जबकि पैर के दर्द से कुछ बहुत जरूरी राहत भी प्रदान करती है. काउबॉय की स्थिति में जाने के लिए, मर्मज्ञ साथी को अपने पैरों के साथ अपनी पीठ पर लेटना चाहिए. प्राप्त करने वाला साथी तब उन्हें स्ट्रैड करता है, उनसे दूर और उन पर कम होता है.

यह स्थिति प्राप्त करने वाले साथी के पैरों और पैरों को सहायता प्रदान करते हुए गहरी पैठ के लिए अनुमति देती है. मर्मज्ञ साथी इस अवसर का उपयोग अपने साथी के भगशेफ या अन्य एरोजेनस ज़ोन को प्रोत्साहित करने के लिए कर सकते हैं. दोनों भागीदार भी खुशी और सनसनी को बढ़ाने के लिए एक रॉकिंग मोशन में एक साथ स्थानांतरित करने का विकल्प चुन सकते हैं.

काउबॉय उन लोगों के लिए एक महान स्थिति है जो पैर में दर्द से पीड़ित हैं क्योंकि यह जोड़ों पर दबाव कम करता है जबकि अभी भी सुखद उत्तेजना के लिए अनुमति देता है. यह उन जोड़ों के लिए एक आदर्श विकल्प बनाता है जो असुविधा या दर्द के बारे में चिंता किए बिना अंतरंग क्षणों का आनंद लेने के तरीके की तलाश कर रहे हैं. यह उन लोगों के लिए भी एकदम सही है जिनके पास गतिशीलता के मुद्दे हो सकते हैं क्योंकि इसके लिए या तो साथी से बहुत कम आंदोलन की आवश्यकता होती है (जबकि अभी भी बहुत खुशी प्रदान कर रहा है).

अंततः, काउबॉय अपने साथी के साथ सुखद यौन गतिविधि में संलग्न होते हुए भी पैर में दर्द को कम करने का एक शानदार तरीका है. चाहे आप पुराने जोड़ों के दर्द के साथ काम कर रहे हों या बस एक विकल्प की आवश्यकता है जो आपके शरीर पर कम तनाव डालता है, यह स्थिति वही हो सकती है जो आप खोज रहे हैं!

15. बैले डांसर- पैर में दर्द को कम करने के लिए सेक्स की स्थिति

बैले डांसर पैर में दर्द को कम करने के लिए एक महान सेक्स स्थिति है, क्योंकि यह पैरों और कूल्हों को संरेखण में रखने में मदद करता है. इस स्थिति को एक खड़े, घुटने टेकने या बैठने की स्थिति में किया जा सकता है. शुरू करने के लिए, जिस साथी को प्राप्त होगा उसे अपने पैरों को एक विस्तृत रुख में घुटनों के साथ थोड़ा झुका दिया जाना चाहिए. दूसरा साथी तब उनके पीछे खड़ा होता है और पीछे से प्रवेश करता है. दोनों भागीदारों को दूर फेंकते हुए खुद को समर्थन देने के लिए अपने हाथों का उपयोग करना चाहिए.

इस स्थिति का मुख्य लाभ यह है कि यह दोनों भागीदारों को यह नियंत्रित करने की अनुमति देता है कि वे प्राप्त करने वाले साथी के पैरों या कूल्हों पर बहुत अधिक तनाव डाले बिना कितना गहरा जाना चाहते हैं. इसके अलावा, अपने व्यापक रुख के कारण, यह दोनों भागीदारों को बहुत सारे कोणों और गति के साथ प्रयोग करने के लिए बहुत जगह देता है, बिना तंग या असहज महसूस किए.

अंत में, यह स्थिति प्रत्येक साथी को सर्वोत्तम एरोजेनस ज़ोन तक पहुंचने की अनुमति देकर खुशी बढ़ाने में मदद कर सकती है-जैसे कि क्लिटोरिस और जी-स्पॉट-संभोग के दौरान. यह भी जोड़ों के लिए एक साथ संभोग तक पहुंचना आसान बनाता है! इसलिए यदि आप बिस्तर में एक अच्छा समय होने के दौरान पैर में दर्द को कम करने के लिए एक सुखद तरीके की तलाश कर रहे हैं, तो बैले डांसर सेक्स की स्थिति को आज़माएं!

16. पैर के दर्द को कम करने के लिए अच्छा एक्सक्यू-सेक्स की स्थिति

अच्छा एक्सक्यू एक महान सेक्स स्थिति है जो पैर में दर्द को कम करने में मदद कर सकती है. इसमें साथी को अपनी पीठ पर लेटना शामिल है, उनके ऊपर प्राप्त करने वाले साथी के साथ और उनके पैरों को स्ट्रैडिंग करना. यह स्थिति कूल्हों पर एक खुले कोण के लिए अनुमति देती है और दोनों भागीदारों के पैरों के लिए समर्थन प्रदान करती है, निचले शरीर पर तनाव को कम करती है. इसके अतिरिक्त, क्योंकि इस स्थिति के लिए अन्य पदों की तुलना में कम आंदोलन की आवश्यकता होती है, इसका उपयोग उन लोगों द्वारा किया जा सकता है जो दर्द का अनुभव करते हैं जब वे बहुत अधिक घूमते हैं.

अच्छे एक्सक्यू में संलग्न होने पर, दोनों भागीदारों को अपने पैरों के साथ शुरू करना चाहिए जैसे कि एक कैंची की स्थिति में. प्राप्त करने वाला साथी तब अपने घुटनों को ऊपर लाता है और उन्हें अपने कूल्हों पर खुद को कम करने से पहले पार्टनर की छाती के प्रत्येक पक्ष के खिलाफ आराम करता है. यह दोनों भागीदारों के पैरों के लिए सहायता प्रदान करते हुए आरामदायक पैठ के लिए उनके बीच पर्याप्त जगह के लिए अनुमति देता है और उन्हें खुद को ओवरएक्सर्ट किए बिना थ्रस्टिंग के विभिन्न कोणों का पता लगाने की अनुमति देता है.

द गुड एक्सक्यू उन जोड़ों के लिए एक आदर्श सेक्स की स्थिति है जो लवमेकिंग के दौरान अपने निचले शरीर पर बहुत अधिक दबाव डालने से बचना चाहते हैं या जिनके पैर शारीरिक गतिविधि के दौरान आसानी से गले में हो जाते हैं. दोनों भागीदारों के शरीर को पर्याप्त सहायता प्रदान करने की अपनी क्षमता के साथ संयुक्त कूल्हों पर अपने खुले कोण के साथ, यह कोई आश्चर्य नहीं है कि इतने सारे लोग अच्छे एक्सक्यू की ओर मुड़ रहे हैं जो पैर में दर्द को कम करने के तरीके के रूप में हैं, जबकि अभी भी एक साथ अंतरंग क्षणों का आनंद ले रहे हैं!

कुछ सेक्स पद क्या हैं जो पैर के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं?

जब पैर में दर्द को कम करने की बात आती है, तो कुछ सेक्स पोजीशन होते हैं जो काफी मददगार हो सकते हैं. इन पदों में से कई में दर्द होता है कि वह शीर्ष पर है, क्योंकि यह उन्हें प्रवेश की गहराई और कोण को नियंत्रित करने की अनुमति देता है. यह पैठ से जुड़ी किसी भी असुविधा को कम करने में मदद कर सकता है और पैरों के लिए कुछ अतिरिक्त सहायता भी प्रदान कर सकता है. निम्नलिखित सेक्स पदों को पैर में दर्द से पीड़ित लोगों के लिए कई तरह के विकल्प प्रदान करते हैं:

1. संशोधित मिशनरी: मिशनरी की इस भिन्नता में, दर्द में व्यक्ति उनकी पीठ पर स्थित है, जबकि उनके साथी उनके पैरों के बीच घुटने टेकते हैं. उनके साथी को अपने शरीर के वजन का समर्थन करने से, वे अधिक आराम करने में सक्षम होते हैं, जिससे उन्हें असुविधा के बजाय खुशी पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति मिलती है. यह स्थिति उन लोगों के लिए बहुत अच्छी है जिन्हें पैर में दर्द के कारण आंदोलन कम से कम रखने की आवश्यकता है.

2. स्पूनिंग: यह पीठ के निचले हिस्से या पैर की परेशानी वाले लोगों के लिए एक आदर्श स्थिति है क्योंकि यह आनंद से समझौता किए बिना दोनों क्षेत्रों पर दबाव डालती है. एक साथी अपने पक्ष में लेटा हुआ है और दूसरा उनके पीछे, पैठ, दोनों दलों के लिए जो भी कोण सबसे अच्छा काम करता है, उस पर प्रवेश हो सकता है- जिसका अर्थ है कि कोई अतिरिक्त तनाव या तो साथी के पैरों या पीठ पर नहीं रखा गया है.

3. बैठने की स्थिति: जोड़ों के लिए जो चम्मच की तुलना में कुछ अधिक सक्रिय है, लेकिन अभी भी एक आराम के दृष्टिकोण से पर्याप्त प्रबंधनीय है, एक -दूसरे का सामना करने की कोशिश करें, जबकि एक साथी एक कुर्सी या सोफे में बैठता है और अन्य स्ट्रैड्स उनका सामना कर रहे हैं. संभोग के दौरान बैठकर, खड़े होने के कारण होने वाली किसी भी असुविधा को समाप्त कर दिया जाता है, जबकि अभी भी खुद का आनंद लेने के लिए पर्याप्त गति प्रदान करता है!

4. साइड-बाय-साइड: इस क्लासिक सेक्स की स्थिति में दोनों भागीदारों को साइड-बाय-साइड लेटने और एक-दूसरे को एक-दूसरे के साथ एक-दूसरे के शरीर का समर्थन करते हुए एक-दूसरे के शरीर का समर्थन करना शामिल है।. न केवल यह जोड़ों पर तनाव कम करता है, बल्कि चूंकि आपका अधिकांश वजन तकिए या आपके स्वयं के बॉडीवेट द्वारा समर्थित है, इसलिए यह समग्र रूप से आरामदायक होना चाहिए!

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पास किस प्रकार के पैर में दर्द हो सकता है, इन पदों को संभोग को और अधिक सुखद बनाने में मदद करनी चाहिए – इसलिए एक असहज सनसनी आपको सभी प्रकार के सुखों की खोज करने से रोकें! यदि कोई विशेष स्थिति काफी सही नहीं लगती है, तो कुछ और कोशिश करने में संकोच न करें; आखिरकार यह पता लगाने के बाद कि आपके लिए सबसे अच्छा काम क्या है जब यह सेक्स के दौरान खुद का आनंद लेने की बात आती है!

मैं कैसे बता सकता हूं कि क्या सेक्स की स्थिति मेरे कूल्हे या घुटने की समस्याओं के साथ अधिक दर्द हो सकती है?

जब सेक्स पदों की बात आती है, तो दर्द कूल्हे या घुटने के मुद्दों वाले लोगों के लिए एक बड़ी समस्या हो सकती है. सौभाग्य से, कई पद हैं जो असुविधा को कम कर सकते हैं और यहां तक ​​कि अनुभव को सुखद बना सकते हैं. कुंजी धीरे -धीरे शुरू करना है और अलग -अलग कोणों, गति और गहराई के साथ प्रयोग करना है जब तक आप पाते हैं कि आपके लिए सबसे अच्छा काम क्या है.

सेक्स के दौरान दर्द को कम करने के सबसे आसान तरीकों में से एक पैठ गहराई को सीमित करके है. यह आपके साथी को सामान्य से कम गहराई से प्रवेश करने या गहरे लोगों के बजाय उथले जोर का उपयोग करके पूरा किया जा सकता है. इसके अतिरिक्त, कुछ पद आपको दूसरों की तुलना में अधिक आसानी से प्रवेश की गहराई को नियंत्रित करने की अनुमति देते हैं. डॉगी स्टाइल एक ऐसी स्थिति है क्योंकि यह आपको अपने कूल्हों को समायोजित करने की अनुमति देता है ताकि यह सीमित हो सके कि आपका साथी कितना गहराई से प्रवेश करता है. वैकल्पिक रूप से, चम्मच या तो पार्टी के निचले हिस्से या पैरों पर तनाव डाले बिना कोमल पैठ के लिए अनुमति देता है. प्रत्येक साथी के घुटनों के नीचे तकिए के साथ मिशनरी की स्थिति भी उथले पैठ की अनुमति देते हुए पीठ के निचले हिस्से को दूर करके राहत प्रदान कर सकती है.

स्नेहक का उपयोग करना भी सेक्स के दौरान घर्षण से संबंधित असुविधा को कम करने में मदद कर सकता है और कुछ पदों को आसान बना सकता है यदि वे सूखने का प्रयास करते हैं तो वे बहुत असहज होते हैं. इसके अतिरिक्त, कुछ पानी-आधारित ल्यूब में विशेष रूप से दर्दनाक जोड़ों और मांसपेशियों को शांत करने के लिए डिज़ाइन किए गए तत्व शामिल हैं जो आपके कूल्हे या घुटने के मुद्दे के साथ पुराने दर्द के साथ काम आ सकते हैं.

अंत में, संचार के बारे में मत भूलना! किसी भी संवेदनशील क्षेत्रों या संभावित प्रतिबंधों के बारे में अपने साथी के साथ खुले तौर पर बात करना यह सुनिश्चित करने में मदद करेगा कि दोनों पक्षों को एक सुखद अनुभव के बिना एक सुखद अनुभव हो, जो एक बीमार-सलाह या कोण परिवर्तन के कारण अनावश्यक असुविधा हो जाए. यदि किसी भी बिंदु पर कुछ दर्द होता है या असहनीय हो जाता है, तो तुरंत बोलें ताकि समायोजन आवश्यकतानुसार बनाया जा सके; आखिरकार पूरी तरह से संभोग से एक ब्रेक लेना बेहतर है कि एक दर्दनाक स्थिति में जारी रहने से लंबे समय तक नुकसान का जोखिम है!

पैर में दर्द को कम करने के लिए मैं सेक्स पदों पर क्या संशोधन कर सकता हूं?

जब सेक्स की बात आती है, तो मज़े करना और सहज महसूस करना महत्वपूर्ण है. दुर्भाग्य से, पैर में दर्द एक सामान्य मुद्दा हो सकता है जो आपकी खुशी में हस्तक्षेप कर सकता है. लेकिन अच्छी खबर यह है कि बहुत सारे संशोधन हैं जो आप मौजूदा सेक्स पदों पर कर सकते हैं ताकि आप और आपका साथी दोनों अपने पैरों में किसी भी दर्द को बढ़ाए बिना खुद का आनंद ले सकें.

सबसे पहले, किसी भी संशोधन का प्रयास करने से पहले दर्द के कारण की पहचान करना महत्वपूर्ण है. यह तंग मांसपेशियों के रूप में सरल कुछ हो सकता है या दोहराए जाने वाले आंदोलन से एक अति प्रयोग की चोट जैसे कि नृत्य या भागना, या यह एक चुटकी तंत्रिका या गठिया की तरह कुछ अधिक गंभीर हो सकता है. यदि दर्द कुछ दिनों से अधिक समय तक बना रहता है, तो एक डॉक्टर के साथ परामर्श करना सबसे अच्छा है जो अंतर्निहित मुद्दे का निदान और उपचार करने में मदद कर सकता है.

एक बार जब आप जान लेते हैं कि दर्द क्या है, तो विभिन्न सेक्स पदों को संशोधित करने के कई तरीके हैं ताकि संभोग के दौरान आपके पैर अधिक आरामदायक हों. एक तरह से एक दूसरे के साथ अंतरंग संपर्क बनाए रखते हुए अपने शरीर के कुछ हिस्सों को उठाने के लिए तकिए और कंबल का उपयोग करके एक तरीका है. उदाहरण के लिए, यदि आपको पैर की थकान या व्यथा के कारण मिशनरी स्थिति में खुद को समर्थन देने में परेशानी हो रही है,. यह आपके शरीर के दोनों किनारों पर समान रूप से दबाव को वितरित करने और विशिष्ट क्षेत्रों पर किसी भी तनाव को कम करने में मदद करेगा.

डॉगी स्टाइल के दौरान पैर की परेशानी का अनुभव करने वालों के लिए एक और महान संशोधन एक पैर या एक कुर्सी/सोफे आर्मरेस्ट पर एक पैर को ऊपर उठाना है, जबकि दूसरे को जमीन पर मजबूती से लगाए गए. यह जो भी पैर के लिए अतिरिक्त सहायता प्रदान करेगा, उसे सबसे अधिक आवश्यकता होगी और दोनों भागीदारों को अपने पैरों को बहुत अधिक तनाव के बारे में चिंता करने के बजाय खुशी पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति मिलेगी!

संभोग के दौरान पैर में दर्द को कम करने के लिए हम जिस अंतिम संशोधन की सलाह देते हैं, वह आपके पूरे सत्र में अक्सर स्थिति स्विच कर रहा है (भागीदारों के बीच बहुत सारे संचार के साथ). बहुत लंबे समय के लिए सिर्फ एक स्थिति के साथ चिपके रहने और आगे की चोट को जोखिम में डालने या मौजूदा मुद्दों को बढ़ाने के लिए, विभिन्न कोणों और गहराई के साथ प्रयोग करें जबकि यह सुनिश्चित करें कि हर कोई हर समय सहज महसूस करता है! यह चीजों को रोमांचक बनाए रखेगा, जबकि प्रत्येक व्यक्ति को शामिल करने की अनुमति देगा.

दिन के अंत में, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हर कोई अलग तरह से आनंद का अनुभव करता है -इसलिए प्रयोग करने से डरो मत जब तक आप यह नहीं पाते हैं कि आप और आपके साथी दोनों के लिए सबसे अच्छा काम करता है! कुछ रचनात्मक संशोधनों के साथ यहाँ और वहाँ (और बहुत सारे संचार!) यहां तक ​​कि पुराने पैर के दर्द से पीड़ित लोग अभी भी साथी के आराम स्तर से समझौता किए बिना आनंददायक यौन अनुभवों का आनंद ले सकते हैं!