16 posiciones sexuales para ayudar a reducir el dolor de las piernas: descubra cómo disfrutar de la intimidad mientras vive con dolor de cadera y rodilla!
16 posiciones sexuales para ayudar a reducir el dolor de las piernas: descubra cómo disfrutar de la intimidad mientras vive con dolor de cadera y rodilla!
¿Cuáles son las mejores posiciones sexuales para personas con dolor de cadera y rodilla??
Cuando se trata de sexo, el dolor de cadera y rodilla puede ser un verdadero asesino de humor. Pero no te preocupes; Hay muchas maneras de darle vida a su vida sexual mientras mantiene en cuenta la comodidad y la seguridad. Con algunos ajustes y ajustes, puede encontrar las posiciones perfectas para las personas con dolor de cadera y rodilla, por lo que aún puede disfrutar de una experiencia íntima sin preocuparse por ninguna incomodidad o lesión.
Para comenzar, piense en sus necesidades individuales cuando se trata de encontrar una posición cómoda. Si el dolor de la cadera está solo en un lado, trate de mantener la presión fuera de esa área lo más posible al no ponerle peso durante la relación sexual. Lo mismo ocurre con cualquier problema de rodilla; Si una rodilla es más sensible que la otra, evite ponerle peso usando almohadas u otros elementos de apoyo que le permitan ajustar ligeramente el ángulo en el que se encuentran entre sí.
Si ambas caderas se ven afectadas, entonces la cuchara puede ser la opción ideal. Esto permite que ambos socios permanezcan en contacto cercano entre sí sin tener que tensar demasiado en el cuerpo de cualquier persona. También puede usar almohadas debajo de la espalda baja para obtener soporte adicional si es necesario. Otra gran opción es acostarse uno al lado del otro o enfrentarse mientras se apoyan con almohadas; de esta manera, ambos socios pueden permanecer relativamente estacionarios y seguir proporcionando suficiente estimulación para el placer.
Para aquellos que experimentan niveles más graves de dolor en las caderas o las rodillas, las posiciones sentadas pueden ser una mejor opción, ya que implican menos tensión que las posiciones para acostarse. Esto podría incluir mirar hacia otro uno del otro mientras sentados juntos en una silla o sofá, o incluso a horcajadas entre sí mientras se sientan (nuevamente, asegurándose de no colocar demasiado peso en las áreas afectadas). Tenga en cuenta que estas posiciones pueden requerir más fuerza de sus brazos y los músculos centrales en lugar de depender únicamente de sus piernas para la estabilidad, pero eso no significa que tengan que ser incómodos!
Finalmente, asegúrese de que la comunicación sea clave durante toda la experiencia; Si algo se siente incómodo o doloroso en cualquier momento durante el sexo, no dude en detenerse y ajustarse en consecuencia hasta que todos se sientan cómodos continuando nuevamente. Y recuerde: el sexo siempre debe ser agradable pase lo que pase, así que no dejes que el dolor en las articulaciones se interponga en el camino de un momento íntimo entre tú y tu pareja!
1. Misionero: posición sexual para reducir el dolor en las piernas
La posición misionera es una de las posiciones sexuales más utilizadas, y por una buena razón. Es una excelente manera de intimirse con su pareja al tiempo que proporciona el máximo placer de tensión mínima en sus piernas. Esta posición puede modificarse para reducir el dolor de la pierna que pueda ocurrir durante las relaciones sexuales.
Para comenzar, el hombre debe arrodillarse entre las piernas de su compañero y apoyarse con los brazos o las manos a ambos lados de su cuerpo. La mujer debe envolver sus piernas alrededor de la cintura del hombre o la parte inferior del cuerpo y arquearla ligeramente la espalda para aumentar la penetración y el placer. Para reducir la tensión en las piernas de ambos socios, deberían tratar de no moverse demasiado durante las relaciones sexuales, sino centrarse en moler entre sí.
Otra forma de reducir el dolor en las piernas es que el hombre se incline en una almohada o un cojín colocado debajo de la espalda baja de su compañero. Esto elevará ligeramente su pelvis y ayudará a mantener a ambos socios estables mientras se empujan entre sí. Al apoyar su peso corporal de esta manera, reduce la presión presionada en sus piernas durante las relaciones sexuales.
Finalmente, si es necesario, se puede colocar una almohada adicional entre sus rodillas para que ambas parejas puedan descansar con comodidad mientras participan en actividades sexuales. Esto no solo ayuda a que el sexo sea más agradable al aumentar los niveles de comodidad, sino que también ayuda a prevenir la acumulación de ácido láctico en sus músculos, lo que puede causar dolor en las piernas con el tiempo.
La posición misionera es una excelente opción para aquellos que experimentan molestias o dolor en las piernas durante las relaciones sexuales; Sin embargo, es importante recordar que todos tienen diferentes cuerpos y diferentes necesidades, así que no tenga miedo de experimentar con otras posiciones hasta que encuentre lo que funciona mejor para usted!
2. Perrito: posición sexual para reducir el dolor en las piernas
La posición de perrito es una excelente manera de reducir el dolor en las piernas durante el sexo. Esta posición permite un mayor control sobre la profundidad y el ángulo de la penetración, por lo que puede encontrar el nivel de comodidad que funciona mejor tanto para usted como para su pareja. Con esta posición, un compañero se pone a cuatro patas mientras que el otro entra desde atrás. Uno de los beneficios es que se quita la presión de las piernas al proporcionar apoyo con los brazos y el pecho, al tiempo que le permite mantener su peso completamente. Además, con este ángulo, es mucho más fácil mantener un empuje constante sin tener que preocuparse de que sus piernas se cansen rápidamente. Además, debido a que hay menos contacto entre los cuerpos en esta posición, puede ayudar a prevenir más molestias o tensión en las piernas. Entonces, si está buscando una forma de disfrutar del sexo sin que un dolor de piernas molesto se interponga en el camino, entonces el estilo perrito podría ser justo lo que necesita!
3. Cuchara: posición sexual para reducir el dolor en las piernas
Spooning es una posición sexual clásica que ha existido durante siglos. Es una excelente manera de reducir el dolor de las piernas mientras disfruta de un contacto íntimo. La idea detrás de Spooning es simple: los socios yacen de costado, con un compañero frente al otro. Esto se puede hacer frente a los demás o con la parte posterior de un compañero hacia el otro.
El beneficio de esta posición es que distribuye el peso uniformemente entre ambas partes y requiere solo un movimiento mínimo de ambos socios. Esto reduce el estrés en las piernas y las articulaciones, por lo que es una opción ideal para aquellos que experimentan dolor o molestias crónicas durante el sexo. Además, debido a que no hay mucho movimiento involucrado, la cuchara le permite relajarse y concentrarse más en brindarle placer a su pareja en lugar de preocuparse por cualquier incomodidad potencial que pueda sentir.
Spooning también ofrece muchas oportunidades de intimidad. Puede compartir besos y caricias mientras está en esta posición, lo que le permite mantenerse cerca incluso cuando participe en actividades sexuales. Como una ventaja adicional, si te sientes particularmente aventurero, algunas variaciones de la cuchara permiten a una pareja alcanzar y estimular los genitales de su pareja mientras se abrazan juntas, hablan sobre multitarea!
Entonces, si sufre de dolor en las piernas o simplemente quiere algo un poco más relajado durante su próximo encuentro íntimo, pruebe con Spooning! Podría ser justo lo que necesita para mantener las cosas cómodas, pero aún así disfrutar de todo el placer que el sexo tiene para ofrecer!
4. Up Doggy Style: posición sexual para reducir el dolor en las piernas
Como todos sabemos, el estilo perrito es una de las posiciones sexuales más populares. Proporciona una penetración profunda y puede ser bastante placentero para ambos socios. Sin embargo, si sufre de dolor en las piernas, puede ser difícil disfrutar completamente de esta posición. Afortunadamente, hay algunos consejos que puede usar para hacer que el estilo perrito sea más cómodo y reducir el dolor en las piernas.
En primer lugar, intente usar una almohada o dos para colocar debajo del estómago y el área del pecho cuando esté en la posición de perrito. Esto ayudará a reducir la tensión en las piernas y al mismo tiempo que permite una penetración profunda. Además, también puede ser útil doblar las rodillas ligeramente mientras participa en esta posición, ya que esto ejercerá menos presión sobre la parte baja de la espalda y las caderas.
Otro consejo es cambiar los ángulos en los que ingresas a tu pareja durante el sexo de estilo perrito. Esto ayuda a quitar la carga de un lado de su cuerpo y reduce la tensión en cualquier músculo específico que pueda volverse apretado debido al movimiento repetido en una sola dirección. También podría hacer que su pareja se apoye al apoyarse contra una pared o cabecera mientras se empujan desde atrás, nuevamente proporcionando más estabilidad y reduciendo el estrés en sus piernas, así como en otras partes del cuerpo, como las caderas o la espalda baja.
Finalmente, no te olvides de la lubricación! Tener una cantidad adecuada de lubricante aplicado antes de comenzar cualquier actividad sexual puede marcar la diferencia en términos de nivel de comodidad y asegurarse de que todo funcione sin problemas (juego de palabras). Los lubricantes también ayudan a garantizar que no se produzca fricción entre las superficies de la piel que pueden causar molestias o incluso dolor durante ciertos movimientos como los utilizados durante las posiciones sexuales de estilo perrito.
Siguiendo estos consejos simples, ahora debería poder disfrutar de todo el placer que viene con el estilo perrito sin tener que preocuparse de que el dolor en las piernas se interponga en el camino!
5. Pretzel Dip-Sex Posición para reducir el dolor de las piernas
La salsa de pretzel es una excelente posición sexual para reducir el dolor de las piernas. Es perfecto para aquellos con dolor en las piernas o para aquellos que solo quieren un tipo diferente de ángulo durante las relaciones sexuales. Esta posición involucra al compañero masculino acostado sobre su espalda mientras la pareja femenina lo huele a horcajadas, sentada entre sus piernas y mirando lejos de él. Luego se inclina hacia adelante y envuelve sus brazos alrededor de sus piernas, levantándolas de la cama y descansando contra su pecho. Esto le permite descansar la mayor parte del peso de su cuerpo en sus brazos en lugar de directamente sobre las piernas de su pareja, proporcionando un ángulo óptimo para la penetración sin forzar las extremidades de cualquiera de las parejas.
La caída del pretzel se puede modificar aún más haciendo que la pareja masculina envuelva sus brazos alrededor de la cintura o los hombros de la pareja femenina, ayudando a apoyar su peso corporal para que pueda mantener la posición por períodos más largos sin cansarse y aliviar la tensión adicional de ambos parejas ” espaldas y caderas. Además, también puede proporcionar una estimulación adicional a través del contacto del clítoris, así como una penetración más profunda si lo desea. Sin embargo, se debe tener precaución al intentar esta posición, ya que puede causar tensión en algunos casos debido al exceso de presión en las articulaciones de una o de ambos socios.
En general, la caída del pretzel es una excelente posición sexual para reducir el dolor de las piernas mientras permite a ambas parejas disfrutar de una experiencia íntima juntos. Con su naturaleza versátil y variaciones ajustables, puede acomodar muchos tipos y preferencias de cuerpo diferentes mientras mantiene la comodidad durante toda la sesión!
6. Sentarse a una posición sexual de pie para reducir el dolor de las piernas
La posición de sentarse al soporte es una excelente manera de reducir el dolor de las piernas durante el sexo. Es un movimiento fácil que se puede hacer con cualquier compañero y proporciona mucho placer mientras proporciona un poco de alivio. La idea básica detrás de esto es que te sientas frente a tu pareja en el borde de la cama (o cualquier superficie que estés usando) y tu pareja se pare frente a ti, sus piernas ligeramente separadas. Luego envuelve los brazos alrededor de su cintura y sus piernas alrededor de las suyas, lo que les permite apoyar su peso mientras ambos se paran juntos en un movimiento fluido.
Esta posición ofrece muchos beneficios para aquellos que sufren dolor en las piernas durante el sexo, ya que requiere un movimiento mínimo de la persona que se ocupa de la incomodidad, pueden disfrutar de todo el placer sin tener que tensar demasiado sus piernas. Además, dado que está de pie, esta posición también permite una penetración más profunda, así como una estimulación del clítoris más intensa si lo desea. Además, también ayuda a mantener las cosas interesantes al agregar un nuevo nivel de altura a la mezcla!
En general, la posición sexual sentada para soportar es una excelente manera de reducir el dolor de las piernas durante las relaciones sexuales sin sacrificar ningún disfrute o placer. Entonces, si está buscando algo nuevo y emocionante mientras se mantiene comodidad a la vanguardia, pruebe este movimiento!
7. G-Whiz- Posición sexual para reducir el dolor en las piernas
Cuando se trata de buscar posiciones sexuales que puedan reducir el dolor en las piernas, el G-Whiz es uno de los mejores. Esta posición ayuda a aliviar el dolor en las piernas y en la parte baja de la espalda al aliviar la presión sobre ellas mientras crea una experiencia increíblemente placentera.
La posición G-Whiz es una variación del estilo perrito y requiere que ambos socios estén de rodillas. El compañero penetrante debe arrodillarse detrás del compañero receptor e insertar su pene o consolador en la vagina o ano de su compañero por detrás. El compañero receptor debe inclinarse hacia adelante y colocar las manos planas contra la cama, asegurando que mantengan la espalda recta. Esto creará un ángulo cómodo para la penetración que no ejerce tensión en las piernas de la pareja ni en la parte baja de la espalda.
Debido a que reduce la presión en la parte inferior del cuerpo del receptor, esta posición facilita que las personas con dolor en las piernas participen en actividades sexuales sin sentir molestias. Como bono adicional, esta posición también ofrece una intensa estimulación para ambas parejas debido a su profunda penetración y contacto del clítoris directo (para aquellos que participan en el sexo vaginal). También permite a la pareja alcanzar y estimular los genitales o el ano del otro con estimulación manual o un vibrador, lo que lo hace aún más agradable!
En general, si está buscando una forma de reducir el dolor de las piernas durante el sexo, entonces vale la pena probar G-whiz!
8. Posición sexual de estilo perrito de pie para reducir el dolor en las piernas
La posición sexual de estilo perrito de pie es una excelente manera de reducir el dolor de las piernas mientras disfruta del placer de la penetración. Esta posición permite que ambos socios sean cómodos, y se puede ajustar fácilmente para acomodar cualquier tamaño o forma del cuerpo. Para realizar esta posición, un compañero debe estar detrás del otro con las piernas ligeramente separadas. El compañero en frente debe arrodillarse a cuatro patas y recostarse en el pecho del compañero de pie. El compañero permanente puede alcanzar la vuelta y entrar desde atrás mientras se prepara contra la pared u otra estructura de soporte.
Dado que esta posición requiere menos fuerza que el estilo perrito tradicional, es una opción ideal para aquellos que sufren dolor en las piernas debido a la artritis o lesiones. También proporciona un soporte adicional para el receptor durante el empuje, ayudándoles a mantener el equilibrio y el control durante las relaciones sexuales. Además, dado que un compañero está de pie en lugar de de rodillas, no hay necesidad de sentadillas profundas o largos períodos de arrodillado que puedan causar tensión en las piernas y la parte baja de la espalda. Finalmente, al inclinar sus caderas hacia arriba ligeramente, el compañero receptor puede crear una sensación más profunda durante la penetración sin poner estrés adicional en sus piernas o tobillos.
En última instancia, si está buscando una posición sexual que lo ayude a aliviar el dolor en las piernas sin sacrificar el placer, entonces considere probar el estilo perrito de pie!
9. Wilcharrow- Posición sexual para reducir el dolor de las piernas
La posición sexual de la carretilla es una forma ideal de reducir el dolor en las piernas durante las relaciones sexuales. Como su nombre lo indica, es una variación en el juego de carreras de carretilla tradicional, excepto con un giro: su compañero apoyará su peso mientras se inclina hacia adelante y quita la tensión de las piernas.
Un compañero debe comenzar en una posición de pie mientras el otro sube a una posición de empuje hacia afuera de ellos. El compañero en pie debe agarrarse a sus caderas o cintura y levantarlas mientras sostienen las piernas estables y caminar hacia adelante. Esto ayuda a cambiar la mayor parte del peso en la parte superior del cuerpo, quitando así la parte inferior del cuerpo.
Para mayor comodidad, coloque almohadas debajo de cada rodilla para proporcionar amortiguación y soporte. Hacer esto ayudará a asegurarse de no forzar ningún músculo mientras intenta permanecer en esta posición por períodos más largos de tiempo. Además, puede ser útil que las manos de un compañero descansen a ambos lados de la cabeza de su pareja para obtener apoyo y estabilidad adicionales.
La posición sexual de la carretilla también es una excelente manera de condimentar su vida amorosa, ya que puede conducir a un placer muy intenso para ambas parejas, ya que fomenta una penetración profunda y proporciona un ángulo increíble para la estimulación del clítoris, lo que lo hace perfecto para aquellos que buscan nuevas formas de alcanzar el orgasmo! Además, debido a que no necesitará accesorios o muebles elegantes, es un movimiento increíblemente fácil que cualquiera puede hacer con un esfuerzo mínimo, lo que significa que incluso si te sientes cansado o dolorido por hacer ejercicio más temprano en el día, aún podrás para intimar sin tener que preocuparse por esforzarse más!
10. Coda inversa: posición sexual para reducir el dolor en las piernas
La vaquera inversa es una gran posición sexual para aquellos que sufren de dolor en las piernas. Es una variación de la posición clásica de ‘Cowgirl’, pero en lugar de enfrentar a su pareja y a horcajadas sobre ellos, se enfrenta y se extiende a horcajadas sobre sus piernas. Esto permite que la persona con dolor en las piernas tenga su peso apoyado por la cama u otra superficie, mientras que aún recibe placer por la penetración.
La posición inversa de la vaquera también puede ayudar a reducir la fatiga y la tensión en las piernas debido a su menor impacto en las caderas que en otras posiciones. La pareja con el dolor de la pierna puede controlar la profundidad y el ángulo de la penetración, lo que reduce la presión incómoda sobre sus articulaciones sensibles. También les da más libertad para experimentar con diferentes movimientos que pueden ser más cómodos para ellos que los movimientos de empuje tradicionales. Esto puede conducir a orgasmos más intensos para ambos socios!
Si las piernas de su pareja son demasiado débiles o dolorosas para mantenerse en esta posición, puede usar almohadas o mantas debajo de sus rodillas o caderas para ofrecer apoyo adicional y comodidad. Además, puede ser útil cambiar de lado después de unos minutos para que cada compañero tenga la misma oportunidad de experimentar placer mientras reduce cualquier potencial tensión en sus piernas.
En general, Reverse Cowgirl es una excelente opción de posición sexual para aquellos que sufren dolor en las piernas porque requiere un esfuerzo mínimo y permite a ambas parejas disfrutar de sensaciones placenteras sin exacerbar ninguna molestia debido a problemas en las piernas.
11. Magia Mountain-Sex Posición para reducir el dolor en las piernas
Si está buscando una manera de aliviar la tensión en sus piernas durante el sexo, entonces Magic Mountain es la posición perfecta para usted! Esta posición involucra a ambos socios que se enfrentan a los costados. El socio que se posiciona al frente usará sus piernas para soportar el peso del compañero en la espalda. Esto cambiará la mayor parte de la presión de las piernas de la pareja posterior, lo que les permitirá relajarse y disfrutar del placer sin preocuparse por el dolor en las piernas.
El posicionamiento de sus brazos también juega un papel importante en este movimiento. El compañero en frente debe mantener la parte superior del brazo envuelta alrededor de la cintura de su compañero mientras mantiene su brazo inferior a su lado con la palma hacia arriba. Esto ayudará a mantenerlos estables y les permitirá empujar contra él con los pies si es necesario. Mientras tanto, el compañero de espalda puede poner una mano en la cama o el piso detrás de ellos para estabilizarse mientras usa su otra mano para explorar o acariciar a su compañero según lo deseen!
Esta posición es excelente porque permite a ambos socios permanecer muy juntos mientras ofrecen una amplia oportunidad para la exploración y la relajación, todo sin sacrificar la comodidad debido al dolor de las piernas o el dolor. Con solo unos pocos ajustes, podrás cosechar todos los beneficios que Magic Mountain tiene para ofrecer!
14. Cawboy- Posición sexual para reducir el dolor en las piernas
El vaquero es una posición sexual que puede ser increíblemente agradable para ambas parejas, al tiempo que proporciona un alivio muy necesario del dolor en las piernas. Para entrar en la posición del vaquero, el compañero penetrante debe acostarse boca abajo con las piernas ligeramente dobladas. El compañero receptor los se siente a horcajadas en ellos, mirando lejos de ellos y baja sobre ellos.
Esta posición permite una penetración profunda al tiempo que brinda apoyo a las piernas y los pies del compañero receptor. El compañero penetrante puede aprovechar esta oportunidad para estimular el clítoris de su pareja u otras zonas erógenas al participar en movimientos de molienda suaves. Ambos socios también pueden optar por moverse juntos en un movimiento de balanceo para aumentar aún más el placer y la sensación.
El vaquero es una gran posición para aquellos que sufren dolor en las piernas, ya que reduce la presión sobre las articulaciones y al mismo tiempo permite una estimulación placentera. Esto lo convierte en una opción ideal para las parejas que buscan una forma de disfrutar de momentos íntimos sin tener que preocuparse por la incomodidad o el dolor. También es perfecto para aquellos que pueden tener problemas de movilidad, ya que requiere muy poco movimiento de cualquiera de los compañeros (al tiempo que proporciona mucho placer).
En última instancia, el vaquero es una excelente manera de reducir el dolor de las piernas mientras se dedica a una actividad sexual agradable con su pareja. Ya sea que esté lidiando con el dolor de las articulaciones crónicas o simplemente necesita una alternativa que ponga menos tensión en su cuerpo, esta posición podría ser justo lo que está buscando!
15. Bailarín de ballet: posición sexual para reducir el dolor de las piernas
El bailarín de ballet es una excelente posición sexual para aquellos que buscan reducir el dolor en las piernas, ya que ayuda a mantener las piernas y las caderas en alineación. Esta posición se puede realizar en posición de pie, arrodillada o sentada. Para comenzar, el compañero que recibirá debe colocar sus pies en una postura amplia con rodillas ligeramente dobladas. El otro compañero se respalda detrás de ellos y entra desde atrás. Ambos socios deben usar sus manos para mantenerse a sí mismos mientras se alejan.
El principal beneficio de esta posición es que permite a ambos socios controlar cuán profundo quieren ir sin poner demasiado tensión en las piernas o las caderas del compañero receptor. Además, debido a su amplia postura, les da a ambos socios mucho espacio para experimentar con diferentes ángulos y velocidades sin sentirse estrecho o incómodo.
Finalmente, esta posición puede ayudar a aumentar el placer al permitir que cada socio acceda a todas las mejores zonas erógenas, como el clítoris y el punto G, durante las relaciones sexuales. También facilita que las parejas alcancen el orgasmo! Entonces, si está buscando una forma agradable de reducir el dolor de las piernas mientras sigue pasando un buen rato en la cama, pruebe la posición sexual del bailarín de ballet!
dieciséis. La buena posición sexual de EXQ para reducir el dolor en las piernas
El buen EXQ es una excelente posición sexual que puede ayudar a reducir el dolor en las piernas. Se trata de que el compañero se ponga de espaldas, con el compañero receptor por encima de ellos y a horcajadas sobre sus piernas. Esta posición permite un ángulo abierto en las caderas y proporciona soporte para las piernas de ambos socios, reduciendo la tensión en la parte inferior del cuerpo. Además, debido a que esta posición requiere menos movimiento que otras posiciones, pueden ser utilizados por aquellos que experimentan dolor cuando se mueven demasiado.
Al participar en el buen EXQ, ambos socios deben comenzar con las piernas separadas de par en par como si estuviera en una posición de tijeras. El compañero receptor luego levanta las rodillas y las apoya contra cada lado del cofre del compañero de entrega antes de bajar sobre sus caderas. Esto permite suficiente espacio entre ellos para una penetración cómoda al tiempo que brinda apoyo para las piernas de ambos socios y les permite explorar diferentes ángulos de empuje sin exagerar a sí mismos.
El buen EXQ es una posición sexual ideal para las parejas que desean evitar ejercer demasiada presión sobre sus cuerpos inferiores durante el amor o aquellos cuyas piernas se duelen fácilmente durante la actividad física. Con su ángulo abierto en las caderas combinadas con su capacidad de proporcionar un amplio apoyo a los cuerpos de ambos socios, no es de extrañar por qué tantas personas recurren al buen EXQ como una forma de reducir el dolor de las piernas mientras disfrutan de momentos íntimos juntos!
¿Cuáles son algunas posiciones sexuales que pueden ayudar a reducir el dolor en las piernas??
Cuando se trata de aliviar el dolor en las piernas, hay algunas posiciones sexuales que pueden ser bastante útiles. Muchas de estas posiciones involucran a la persona en dolor en la cima, ya que esto les permite controlar la profundidad y el ángulo de la penetración. Esto puede ayudar a reducir cualquier incomodidad asociada con la penetración y también proporcionar un soporte adicional para las piernas. Las siguientes posiciones sexuales ofrecen una variedad de opciones para aquellos que sufren de dolor en las piernas:
1. Misionero modificado: en esta variación del misionero, la persona de dolor se encuentra de espaldas mientras su pareja se arrodilla entre sus piernas. Al hacer que su pareja apoye el peso de su cuerpo, pueden relajarse más, permitiéndoles concentrarse en el placer en lugar de la incomodidad. Esta posición es excelente para las personas que necesitan mantener el movimiento mínimo debido al dolor de las piernas.
2. Cuchara: esta es una posición ideal para personas con incomodidad de espalda baja o pierna porque quita presión de ambas áreas sin comprometer el placer. Con un compañero acostado de lado y el otro acurrucado detrás de ellos, la penetración puede tener lugar en cualquier ángulo que funcione mejor para ambas partes involucradas, lo que significa que no se coloca una tensión adicional en las piernas o la espalda de la pareja.
3. Posición sentada: para las parejas que buscan algo un poco más activo que la cuchara, pero aún lo suficientemente manejable desde el punto de vista de la comodidad, intente sentarse frente a la otra mientras un compañero se sienta en una silla o sofá y el otro los se siente hacia ellos hacia ellos. Al sentarse durante las relaciones sexuales, se elimina cualquier incomodidad causada por ponerse de pie mientras proporciona suficiente movimiento para disfrutar!
4. De lado a lado: esta posición sexual clásica involucra a ambos parejas que se encuentran uno al lado del otro y penetran simultáneamente mientras se apoyan el cuerpo con almohadas si es necesario (esto también se puede hacer con una pareja que se acuesta sobre la otra). Esto no solo minimiza la tensión en las articulaciones, sino que, dado que la mayor parte de su peso está soportada por almohadas o su propio peso corporal, debe ser cómodo en general!
No importa qué tipo de dolor en las piernas pueda tener, estas posiciones deberían ayudar a hacer que las relaciones sexuales sean más agradables, así que no permita que una sensación incómoda le impida explorar todo tipo de placeres! Sin embargo, si alguna posición en particular no parece correcta, no dude en probar algo más; Después de todo, encontrar lo que funciona mejor para ti es clave cuando se trata de disfrutarte durante el sexo!
¿Cómo puedo saber si una posición sexual puede causar más dolor con mis problemas de cadera o rodilla??
Cuando se trata de posiciones sexuales, el dolor puede ser un problema importante para las personas con problemas de cadera o rodilla. Afortunadamente, hay varias posiciones que pueden minimizar la incomodidad e incluso hacer que la experiencia sea agradable. La clave es comenzar lentamente y experimentar con diferentes ángulos, velocidades y profundidades hasta que encuentre lo que funciona mejor para usted.
Una de las formas más fáciles de reducir el dolor durante el sexo es limitar la profundidad de la penetración. Esto se puede lograr haciendo que su pareja lo ingrese menos profundamente de lo habitual o usando empujes poco profundos en lugar de profundos. Además, algunas posiciones le permiten controlar la profundidad de la penetración más fácilmente que otras. Doggy Style es una de la posición que le permite ajustar sus caderas para limitar cuán profundamente entra su pareja. Alternativamente, la cuchara permite una penetración suave sin ejercer tensión en la espalda o las piernas de cualquiera de las partes. La posición misionera con almohadas debajo de las rodillas de cada compañero también puede proporcionar alivio al quitar la tensión de la parte baja de la espalda mientras permite una penetración poco profunda.
El uso de lubricante también puede ayudar a reducir las molestias relacionadas con la fricción durante el sexo y facilitar ciertas posiciones si son demasiado incómodas cuando se intentan secar. Además, algunos lubricantes a base de agua incluyen ingredientes diseñados específicamente para calmar las articulaciones y músculos dolorosos que pueden ser útiles si su problema de cadera o rodilla se acompaña de dolor crónico.
Finalmente, no te olvides de la comunicación! Hablar abiertamente con su pareja sobre cualquier áreas sensibles o restricciones potenciales ayudará a garantizar que ambas partes tengan una experiencia agradable sin causar molestias innecesarias debido a un cambio de movimiento o un cambio de ángulo mal aconsejados. Si en algún momento algo duele o se vuelve insoportable, hable inmediatamente para que los ajustes puedan hacerse según sea necesario; Después de todo, es mejor tomar un descanso de las relaciones sexuales por completo que el riesgo de que el daño a largo plazo continúe en una posición dolorosa!
¿Qué modificaciones puedo hacer a las posiciones sexuales para reducir el dolor en las piernas??
Cuando se trata de sexo, divertirse y sentirse cómodo es clave. Desafortunadamente, el dolor en las piernas puede ser un problema común que puede interferir con su placer. Pero la buena noticia es que hay muchas modificaciones que puede hacer a las posiciones sexuales existentes para que usted y su pareja puedan disfrutar sin agravar ningún dolor en las piernas.
En primer lugar, es importante identificar la causa del dolor antes de intentar cualquier modificación. Podría ser algo tan simple como los músculos ajustados o una lesión por uso excesivo por el movimiento repetitivo, como bailar o correr, o podría ser algo más grave como un nervio pellizcado o artritis. Si el dolor persiste durante más de unos pocos días, es mejor consultar con un médico que puede ayudar a diagnosticar y tratar el problema subyacente.
Una vez que sepa lo que está causando el dolor, hay varias formas de modificar diferentes posiciones sexuales para que sus piernas se sientan más cómodas durante las relaciones sexuales. Una forma es mediante el uso de almohadas y mantas para elevar ciertas partes de su cuerpo mientras mantiene un contacto íntimo entre sí. Por ejemplo, si tiene problemas para apoyarse en la posición misionera debido a la fatiga o el dolor de las piernas, intente colocar una almohada debajo de una rodilla para que no tenga que soportar todo su peso en un solo lado. Esto ayudará a distribuir la presión de manera uniforme en ambos lados de su cuerpo y reducir cualquier tensión en áreas específicas.
Otra gran modificación para aquellos que experimentan molestias en las piernas durante el estilo perrito es apoyar una pierna en una almohada o un reposabrazos de silla/sofá mientras mantienen al otro firmemente plantado en el suelo. Esto proporcionará apoyo adicional para cualquier pierna que más lo necesite y permitirá a ambos socios centrarse en el placer en lugar de preocuparse por esforzarse demasiado!
La modificación final que recomendamos para reducir el dolor en las piernas durante las relaciones sexuales es cambiar de posición con frecuencia durante su sesión (con mucha comunicación entre socios). En lugar de seguir con una sola posición durante demasiado tiempo y arriesgar más lesiones o exacerbar los problemas existentes, experimente con diferentes ángulos y profundidades mientras se asegura de que todos se sientan cómodos en todo momento! Esto mantendrá las cosas emocionantes y al mismo tiempo permitirá que cada persona involucrada obtenga un alivio muy necesario de su dolor al cambiar su posicionamiento de vez en cuando.
Al final del día, es importante recordar que todos experimentan placer de manera diferente, así que no tengas miedo de experimentar hasta que encuentres lo que funciona mejor tanto para ti como para tu pareja! Con algunas modificaciones creativas aquí y allá (y mucha comunicación!) Incluso aquellos que sufren dolor crónico en las piernas aún pueden disfrutar de experiencias sexuales placenteras sin comprometer el nivel de comodidad de cualquiera!