16 posições sexuais para ajudar a reduzir a dor nas pernas: descubra como desfrutar da intimidade enquanto vive com dor no quadril e no joelho!

Quais são as melhores posições sexuais para pessoas com dores no quadril e no joelho?

Quando se trata de sexo, a dor no quadril e no joelho pode ser um verdadeiro assassino de humor. Mas não se preocupe; Existem muitas maneiras de apimentar sua vida sexual, mantendo o conforto e a segurança em mente. Com alguns ajustes e ajustes, você pode encontrar as posições perfeitas para aqueles com dor de quadril e joelho – para que você ainda possa desfrutar de uma experiência íntima sem se preocupar com qualquer desconforto ou lesão.

Para começar, pense nas suas necessidades individuais quando se trata de encontrar uma posição confortável. Se sua dor no quadril estiver apenas de um lado, tente manter a pressão fora dessa área o máximo possível, não colocando peso nela durante a relação sexual. O mesmo vale para qualquer problema no joelho; Se um joelho for mais sensível que o outro, evite colocar peso nele usando travesseiros ou outros itens de suporte que permitem que você ajuste um pouco o ângulo no qual você está entrando um no outro.

Se os dois quadris forem afetados, a colher pode ser a opção ideal. Isso permite que ambos os parceiros permaneçam em contato próximo, sem ter que colocar muita pressão no corpo de qualquer pessoa. Você também pode usar travesseiros embaixo da região lombar para obter suporte extra, se necessário. Outra ótima opção é deitar-se lado a lado ou se deparar um ao outro, apoiando-se com travesseiros-dessa maneira, ambos os parceiros podem permanecer relativamente estacionários enquanto ainda fornecem estimulação suficiente para prazer.

Para aqueles que experimentam níveis mais graves de dor nos quadris ou joelhos, as posições sentadas podem ser uma escolha melhor, pois envolvem menos tensão do que as posições de deitar. Isso pode incluir voltados para longe um do outro enquanto está sentado juntos em uma cadeira ou sofá, ou até mesmo se sentando enquanto está sentado (novamente, certificando -se de não colocar muito peso em nenhuma área afetada). Lembre -se de que essas posições podem exigir mais força de seus braços e músculos do núcleo, em vez de confiar apenas nas pernas para estabilidade – mas isso não significa que eles precisam ser desconfortáveis!

Finalmente, verifique se a comunicação é fundamental durante toda a experiência; Se algo parecer desconfortável ou doloroso em qualquer momento durante a relação sexual, não hesite em parar e se ajustar de acordo até que todos se sintam confortáveis ​​continuando de novo. E lembre -se: o sexo sempre deve ser agradável, não importa o que!

1. Missionário – posição sexual para reduzir a dor nas pernas

A posição missionária é uma das posições sexuais mais usadas e, por boas razões. É uma ótima maneira de ficar íntimo com seu parceiro, fornecendo o máximo prazer com o mínimo de tensão nas pernas. Esta posição pode ser modificada para reduzir qualquer dor na perna que possa ocorrer durante a relação sexual.

Para começar, o homem deve se ajoelhar entre as pernas de seu parceiro e se apoiar com os braços ou mãos em ambos os lados do corpo dela. A mulher deve então envolver as pernas em volta da cintura do homem ou a parte inferior do corpo e arquear as costas levemente para aumentar a penetração e o prazer. Para reduzir a tensão nas pernas de ambos os parceiros, eles devem tentar não se mover muito durante a relação sexual, mas se concentrarem em trocar um contra o outro.

Outra maneira de reduzir a dor nas pernas é o homem se inclinar para um travesseiro ou almofada colocada sob a parte inferior das costas de seu parceiro. Isso aumentará a pélvis um pouco e ajudará a manter os dois parceiros firmes à medida que se empurram. Ao apoiar seu peso corporal dessa maneira, reduz a pressão colocada nas pernas durante a relação sexual.

Finalmente, se necessário, um travesseiro adicional pode ser colocado entre os joelhos, para que ambos os parceiros possam descansar em conforto enquanto se envolve em atividade sexual. Isso não apenas ajuda a tornar o sexo mais agradável, aumentando os níveis de conforto, mas também ajuda a evitar o acúmulo de ácido lático em seus músculos, o que pode causar dor nas pernas ao longo do tempo.

A posição missionária é uma excelente opção para quem sofre desconforto ou dor nas pernas durante a relação sexual; No entanto, é importante lembrar que todos têm corpos e necessidades diferentes – então não tenha medo de experimentar outras posições até encontrar o que funciona melhor para você!

2. Doggy- posição sexual para reduzir a dor nas pernas

A posição do cachorro é uma ótima maneira de reduzir a dor nas pernas durante o sexo. Esta posição permite mais controle sobre a profundidade e o ângulo de penetração, para que você possa encontrar o nível de conforto que funcione melhor para você e seu parceiro. Com esta posição, um parceiro entra em quatro, enquanto o outro entra por trás. Um dos benefícios é que ele tira um pouco da pressão das pernas, fornecendo apoio com os braços e peito, além de permitir que você mantenha seu peso fora delas completamente. Além disso, com esse ângulo, é muito mais fácil manter empurração constante sem ter que se preocupar com as pernas se cansando rapidamente. Além disso, como há menos contato entre os corpos nesta posição, ele pode ajudar a evitar mais desconforto ou tensão nas pernas. Então, se você está procurando uma maneira de desfrutar de sexo sem nenhuma dor de perna irritante atrapalhando, então o estilo cachorrinho pode ser exatamente o que você precisa!

3. Colher- posição sexual para reduzir a dor nas pernas

Colher é uma posição sexual clássica que existe há séculos. É uma ótima maneira de reduzir a dor nas pernas enquanto ainda desfruta de contato íntimo. A idéia por trás da colher é simples: os parceiros estão de lado, com um parceiro na frente do outro. Isso pode ser feito de frente ou com a parte de trás de um parceiro para o outro.

O benefício dessa posição é que ela distribui peso uniformemente entre ambas as partes e requer apenas um movimento mínimo de ambos os parceiros. Isso reduz o estresse nas pernas e nas articulações, tornando -a uma escolha ideal para quem sente dor ou desconforto crônico durante o sexo. Além disso, como não há muito movimento envolvido, a colher permite relaxar e se concentrar mais em fornecer prazer ao seu parceiro, em vez de se preocupar com qualquer desconforto potencial que você possa sentir.

A colher também oferece muitas oportunidades de intimidade também. Você pode compartilhar beijos e acariciar enquanto estiver nessa posição, permitindo que você fique perto mesmo quando se envolve em atividades sexuais. Como um bônus adicional, se você estiver se sentindo particularmente aventureiro, algumas variações de colher permitem que um parceiro estenda a mão e estimula os órgãos genitais de seus parceiros enquanto eles se juntam – fale sobre multitarefa!

Então, se você sofre de dor na perna ou apenas quer algo um pouco mais descontraído durante o seu próximo encontro íntimo, experimente a colher! Pode ser exatamente o que você precisa para manter as coisas confortáveis, mas ainda desfrutar de todo o prazer que o sexo tem a oferecer!

4. Up Doggy-Style- posição sexual para reduzir a dor nas pernas

Como todos sabemos, o estilo cachorrinho é uma das posições sexuais mais populares. Fornece penetração profunda e pode ser bastante agradável para ambos os parceiros. No entanto, se você sofre de dor nas pernas, pode ser difícil aproveitar completamente esta posição. Felizmente, existem algumas dicas que você pode usar para tornar o estilo do cachorro mais confortável e reduzir a dor nas pernas.

Primeiro, tente usar um travesseiro ou dois para colocar debaixo do estômago e área do peito quando na posição do cachorro. Isso ajudará a reduzir a tensão nas pernas enquanto ainda permite uma penetração profunda. Além disso, também pode ser útil dobrar os joelhos levemente enquanto se envolve nessa posição, pois isso colocará menos pressão na parte inferior das costas e quadris.

Outra dica é alternar os ângulos em que você entra no seu parceiro durante o sexo no estilo cachorrinho. Isso ajuda a tirar a carga de um lado do seu corpo e reduz a tensão em qualquer músculo específico que possa ficar apertado devido ao movimento repetido em uma única direção. Você também pode fazer com que seu parceiro se apóie, inclinando -se contra uma parede ou cabeceira enquanto eles o empurram por trás – oferecendo novamente mais estabilidade e reduzindo o estresse nas pernas, bem como em outras partes do corpo, como quadris ou lombares.

Por fim, não se esqueça de lubrificar! Ter uma quantidade adequada de lubrificante aplicada antes de iniciar qualquer atividade sexual pode fazer toda a diferença em termos de nível de conforto e garantir que tudo funcione sem problemas (trocadilhos). Os lubrificantes também ajudam a garantir que nenhum atrito ocorra entre superfícies de pele que podem causar desconforto ou até dor durante certos movimentos como os usados ​​durante posições sexuais no estilo cachorrinho.

Seguindo essas dicas simples, agora você deve desfrutar de todo o prazer que vem junto com o estilo cachorrinho sem ter que se preocupar com a dor nas pernas atrapalhando!

5. Pretzel Dip- Posição sexual para reduzir a dor nas pernas

Dip pretzel é uma ótima posição sexual para reduzir a dor nas pernas. É perfeito para aqueles com pernas doloridas ou aqueles que apenas querem um tipo diferente de ângulo durante a relação sexual. Esta posição envolve o parceiro masculino deitado de costas enquanto a parceira feminina o monta, sentada entre as pernas e voltada para longe dele. Ela então se inclina para frente e envolve os braços em volta das pernas dele, levantando -as da cama e apoiando -as contra o peito dela. Isso permite que ela descanse a maior parte do peso do corpo em seus braços, e não diretamente nas pernas de seu parceiro, fornecendo um ângulo ideal para a penetração sem forçar os membros de qualquer parceiro.

A queda de pretzel pode ser modificada ainda mais com o parceiro masculino envolvendo os braços em volta da cintura ou ombros da parceira, ajudando a apoiar seu peso corporal para que ela possa manter a posição por períodos mais longos sem se cansar e facilitar a tensão adicional de ambos os parceiros ‘ costas e quadris. Além disso, também pode fornecer estimulação adicional através do contato do clitóris, bem como uma penetração mais profunda, se desejar. No entanto, deve -se tomar cuidado ao tentar essa posição, pois pode causar tensão em alguns casos devido ao excesso de pressão colocado em uma ou em ambos os parceiros.

No geral, o molho de pretzel é uma excelente posição sexual para reduzir a dor nas pernas enquanto ainda permite que os dois parceiros desfrutem de uma experiência íntima juntos. Com sua natureza versátil e variações ajustáveis, ele pode acomodar muitos tipos e preferências diferentes do corpo, mantendo a conforto durante toda a sessão!

6. Sente-se para a posição de sexo em pé para reduzir a dor nas pernas

A posição Sit to Stand é uma ótima maneira de reduzir a dor nas pernas durante o sexo. É uma jogada fácil que pode ser feita com qualquer parceiro e proporciona muito prazer ao mesmo tempo em que proporciona um pouco de alívio. A idéia básica por trás disso é que você se senta de frente para o seu parceiro na beira da cama (ou qualquer superfície que você está usando) e seu parceiro fica na sua frente, as pernas deles um pouco separadas. Você então envolve os braços em volta da cintura e suas pernas ao redor da deles, permitindo que elas apoiem seu peso enquanto vocês se levantam em um movimento fluido.

Esta posição oferece muitos benefícios para aqueles que sofrem de dor nas pernas durante o sexo – porque requer movimento mínimo da pessoa que lida com o desconforto, eles podem desfrutar de todo o prazer sem ter que colocar muita tensão nas pernas. Além disso, como você está em pé, essa posição também permite uma penetração mais profunda, bem como estimulação mais intensa do clitóris, se desejado. Além disso, também ajuda a manter as coisas interessantes, adicionando um novo nível de altura à mistura!

Em todos. Então, se você está procurando algo novo e emocionante enquanto ainda mantém o conforto na vanguarda – experimente este movimento!

7. G-Whiz- Posição sexual para reduzir a dor nas pernas

Quando se trata de procurar posições sexuais que possam reduzir a dor nas pernas, o G-Whiz é um dos melhores. Esta posição ajuda a aliviar a dor nas pernas e a região lombar, aliviando a pressão sobre elas enquanto cria uma experiência incrivelmente agradável.

A posição G-Whiz é uma variação do estilo cachorrinho e exige que ambos os parceiros estejam de joelhos voltados para o outro. O parceiro penetrante deve se ajoelhar atrás do parceiro receptor e inserir seu pênis ou vibrador na vagina ou no ânus de seu parceiro por trás. O parceiro receptor deve então se inclinar para a frente e colocar as mãos na cama, garantindo que elas mantenham as costas retas. Isso criará um ângulo confortável para a penetração que não pressionará as pernas de nenhum dos parceiros ou a região lombar.

Como reduz a pressão na parte inferior do corpo do receptor, essa posição facilita a pessoa com dor nas pernas se envolvendo em atividades sexuais sem sentir desconforto. Como um bônus adicional, essa posição também oferece estimulação intensa para ambos os parceiros devido à sua profunda penetração e contato direto do clitóris (para aqueles que se envolvem em sexo vaginal). Ele também permite que um parceiro alcance e estimule os genitais ou ânus do outro com estimulação manual ou um vibrador – tornando -o ainda mais agradável!

No geral, se você está procurando uma maneira de reduzir a dor nas pernas durante o sexo, então G-Whiz definitivamente vale a pena experimentar!

8. Posição sexual em pé de cachorrinho para reduzir a dor nas pernas

A posição sexual em pé no estilo cachorrinho é uma ótima maneira de reduzir a dor nas pernas enquanto ainda desfruta do prazer da penetração. Esta posição permite que ambos os parceiros se sintam confortáveis ​​e pode ser facilmente ajustado para acomodar qualquer tamanho ou forma do corpo. Para executar esta posição, um parceiro deve ficar atrás do outro com as pernas um pouco separadas. O parceiro na frente deve então se ajoelhar de quatro e se inclinar para o peito do parceiro permanente. O parceiro permanente pode entrar em contato e entrar por trás enquanto se prepara contra a parede ou outra estrutura de suporte.

Como essa posição requer menos força do que o estilo do cachorro tradicional, é uma escolha ideal para quem sofre de dor nas pernas devido a artrite ou lesão. Ele também fornece suporte extra para o receptor durante a impulso, ajudando -os a manter o equilíbrio e o controle ao longo da relação sexual. Além disso, como um parceiro está de pé e não de joelhos, não há necessidade de agachamentos profundos ou longos períodos de ajoelhamento que possam causar tensão nas pernas e na região lombar. Finalmente, ao angar seus quadris um pouco para cima, o parceiro receptor pode criar uma sensação mais profunda durante a penetração sem colocar estresse adicional nas pernas ou tornozelos.

Por fim, se você está procurando uma posição sexual que o ajudará!

9. Carrinho de mão- ​​posição sexual para reduzir a dor nas pernas

A posição sexual do carrinho de carimbo é a maneira ideal de reduzir a dor nas pernas durante a relação sexual. Como o nome indica, é uma variação no jogo tradicional de corrida de carrinho de mão, exceto com uma reviravolta – seu parceiro apoiará seu peso enquanto você se inclina para a frente e tira a tensão das pernas.

Um parceiro deve começar em posição de pé enquanto o outro entra em uma posição de flexão voltada para longe deles. O parceiro permanente deve então agarrar seus quadris ou cintura e levantá -los enquanto segura as pernas firmes e caminha para frente. Isso ajuda a mudar a maior parte do peso para a parte superior do corpo, retirando a pressão da parte inferior do corpo.

Para um conforto adicional, coloque os travesseiros sob cada joelho para fornecer amortecimento e suporte. Fazer isso ajudará a garantir que você não estresse os músculos enquanto tenta permanecer nesta posição por períodos mais longos. Além disso, pode ser útil ter as mãos de um parceiro descansando em ambos os lados da cabeça do parceiro para obter apoio e estabilidade extras.

A posição sexual de carrinho de carimbo também é uma ótima maneira de apimentar sua vida amorosa, pois pode levar a um prazer muito intenso para ambos os parceiros, pois incentiva a penetração profunda e fornece um ângulo incrível para a estimulação do clitóris – tornando -o perfeito para quem procura Novas maneiras de alcançar o orgasmo! Além disso, como você não precisará de adereços ou móveis sofisticados, é uma jogada incrivelmente fácil que qualquer um pode fazer com o mínimo esforço – ou seja, mesmo que você esteja se sentindo cansado ou dolorido por se exercitar no início do dia, você ainda será capaz ficar íntimo sem ter que se preocupar em se esforçar mais!

10. Reversa Cowgirl- Posição sexual para reduzir a dor na perna

Cowgirl reversa é uma ótima posição sexual para aqueles que sofrem de dor nas pernas. É uma variação da posição clássica de ‘vaqueira’, mas em vez de enfrentar seu parceiro e montá -los, você se afasta e fica as pernas. Isso permite que a pessoa com dor nas pernas tenha seu peso apoiado pela cama ou outra superfície, enquanto ainda recebe prazer com a penetração.

A posição de vaqueira reversa também pode ajudar a reduzir a fadiga e a tensão nas pernas devido ao seu menor impacto nos quadris do que outras posições. O parceiro com a dor nas pernas pode controlar a profundidade e o ângulo de penetração, o que reduz a pressão desconfortável em suas juntas sensíveis. Também lhes dá mais liberdade para experimentar diferentes movimentos que podem ser mais confortáveis ​​para eles do que os movimentos tradicionais de impulso. Isso pode levar a orgasmos mais intensos para ambos os parceiros!

Se as pernas do seu parceiro são muito fracas ou dolorosas para se sustentar nesta posição, você pode usar travesseiros ou cobertores sob os joelhos ou quadris para oferecer suporte e conforto adicionais. Além disso, pode ser útil trocar de lado após alguns minutos, para que cada parceiro tenha uma chance igual de experimentar prazer enquanto reduz qualquer tensão potencial sobre as pernas.

No geral, a vaqueira reversa é uma excelente escolha de posição sexual para quem sofre de dor nas pernas porque requer um esforço mínimo e permite que ambos os parceiros desfrutem de sensações agradáveis ​​sem exacerbar qualquer desconforto devido a problemas de perna.

11. Magic Mountain- posição sexual para reduzir a dor nas pernas

Se você está procurando uma maneira de aliviar a tensão em suas pernas durante o sexo, então Magic Mountain é a posição perfeita para você! Esta posição envolve ambos os parceiros deitados de frente para o outro. O parceiro que está posicionado na frente usará as pernas para apoiar o peso do parceiro nas costas. Isso mudará a maior parte da pressão das pernas do parceiro traseiro, permitindo que elas relaxem e aproveitem o prazer sem se preocupar com a dor na perna.

O posicionamento de seus braços também desempenha um papel importante nesse movimento. O parceiro na frente deve manter o braço em volta da cintura do parceiro, mantendo o braço inferior ao seu lado com a palma da mão para cima. Isso ajudará a mantê -los estáveis ​​e permitirá que eles pressionem contra os pés, se necessário. Enquanto isso, o parceiro dos fundos pode colocar uma mão na cama ou no chão atrás deles para se firmar enquanto estiver usando a outra mão para explorar ou acariciar seu parceiro enquanto eles agradam!

Esta posição é ótima porque permite que ambos os parceiros permaneçam próximos, enquanto ainda oferecem ampla oportunidade de exploração e relaxamento – tudo sem sacrificar o conforto devido à dor ou dor nas pernas. Com apenas alguns pequenos ajustes, você poderá colher todos os benefícios que a Magic Mountain tem a oferecer!

14. Cowboy- Posição sexual para reduzir a dor nas pernas

O Cowboy é uma posição sexual que pode ser incrivelmente agradável para os dois parceiros, além de proporcionar um alívio muito necessário da dor nas pernas. Para entrar na posição de cowboy, o parceiro penetrante deve deitar de costas com as pernas ligeiramente dobradas. O parceiro receptor os segue, de frente para eles e abaixa neles.

Esta posição permite uma penetração profunda enquanto fornece suporte às pernas e pés do parceiro receptor. O parceiro penetrante pode aproveitar esta oportunidade para estimular o clitóris de seu parceiro ou outras zonas erógenas, envolvendo -se em movimentos suaves de moagem. Ambos os parceiros também podem optar por se mover em um movimento de balanço para aumentar ainda mais o prazer e a sensação.

O Cowboy é uma ótima posição para aqueles que sofrem de dor nas pernas, pois reduz a pressão nas articulações enquanto ainda permitem estimulação agradável. Isso o torna uma escolha ideal para casais que estão procurando uma maneira de desfrutar de momentos íntimos sem ter que se preocupar com desconforto ou dor. Também é perfeito para quem pode ter problemas de mobilidade, pois requer muito pouco movimento de qualquer parceiro (enquanto ainda oferece muito prazer).

Por fim, o Cowboy é uma excelente maneira de reduzir a dor nas pernas enquanto ainda se envolve em atividades sexuais agradáveis ​​com seu parceiro. Esteja você lidando com dor nas articulações crônicas ou simplesmente precisa de uma alternativa que coloque menos tensão em seu corpo, essa posição pode ser exatamente o que você está procurando!

15. Dançarina de balé- posição sexual para reduzir a dor nas pernas

O dançarino de balé é uma ótima posição sexual para quem procura reduzir a dor nas pernas, pois ajuda a manter as pernas e os quadris alinhados. Esta posição pode ser executada em uma posição de pé, ajoelhada ou sentada. Para começar, o parceiro que estará recebendo deve colocar os pés em uma ampla posição com os joelhos um pouco dobrados. O outro parceiro então fica atrás deles e entra por trás. Ambos os parceiros devem usar as mãos para se sustentar enquanto empurram.

O principal benefício dessa posição é que ela permite que ambos os parceiros controlem o quão profundo eles querem ir sem colocar muita pressão nas pernas ou quadris do parceiro receptor. Além disso, devido à sua ampla posição, dá a ambos parceiros muito espaço para experimentar diferentes ângulos e velocidades sem se sentir apertado ou desconfortável.

Finalmente, essa posição pode ajudar a aumentar o prazer, permitindo que cada parceiro acesse todas as melhores zonas erogênicas-como o clitóris e o ponto G-durante a relação sexual. Também facilita para os casais chegarem ao orgasmo juntos! Então, se você está procurando uma maneira agradável de reduzir a dor nas pernas enquanto ainda se divertindo na cama, experimente a posição sexual da dançarina de balé!

16. A boa posição de sexo exq para reduzir a dor nas pernas

O bom exq é uma ótima posição sexual que pode ajudar a reduzir a dor nas pernas. Envolve o parceiro deitado de costas, com o parceiro receptor acima deles e montando as pernas. Esta posição permite um ângulo aberto nos quadris e fornece suporte para as pernas de ambos os parceiros, reduzindo a tensão na parte inferior do corpo. Além disso, como essa posição requer menos movimento do que outras posições, ela pode ser usada por quem sente dor quando se movem demais.

Ao se engajar no bom exq, os dois parceiros devem começar com as pernas se espalham como se estivessem em uma posição de tesoura. O parceiro receptor levanta os joelhos e os repousa contra cada lado do peito do parceiro de doação antes de se abaixar sobre seus quadris. Isso permite espaço suficiente entre eles para uma penetração confortável, além de fornecer suporte para as pernas de ambos os parceiros e permitir que eles explorem diferentes ângulos de empurrar sem se superaquecer.

O bom exq é uma posição sexual ideal para casais que desejam evitar pressionar demais seus corpos inferiores durante o fazer amor ou aqueles cujas pernas ficam doloridas facilmente durante a atividade física. Com seu ângulo aberto nos quadris combinado com sua capacidade de fornecer amplo apoio ao corpo de ambos os parceiros, não é de admirar por que tantas pessoas estão se voltando para o bom exq como uma maneira de reduzir a dor nas pernas enquanto ainda desfruta de momentos íntimos juntos!

Quais são algumas posições sexuais que podem ajudar a reduzir a dor nas pernas?

Quando se trata de aliviar a dor nas pernas, existem algumas posições sexuais que podem ser bastante úteis. Muitas dessas posições envolvem a pessoa com dor no topo, pois isso lhes permite controlar a profundidade e o ângulo da penetração. Isso pode ajudar a reduzir qualquer desconforto associado à penetração e também fornecer algum suporte extra para as pernas. As posições sexuais a seguir oferecem uma variedade de opções para quem sofre de dor nas pernas:

1. Missionário Modificado: Nesta variação do missionário, a pessoa com dor está de costas enquanto o parceiro se ajoelha entre as pernas. Ao fazer com que seu parceiro apóie o peso do corpo, eles são capazes de relaxar mais, permitindo que eles se concentrem no prazer, em vez de desconforto. Esta posição é ótima para as pessoas que precisam manter o movimento mínimo devido à dor na perna.

2. Colher: esta é uma posição ideal para pessoas com desconforto lombar ou perna, porque retira a pressão das duas áreas sem comprometer o prazer. Com um parceiro deitado de lado e o outro abraçando atrás deles, a penetração pode ocorrer em qualquer ângulo que funcione melhor para ambas.

3. Posição de sessão: Para casais que procuram algo um pouco mais ativo do que colher, mas ainda assim administráveis ​​o suficiente do ponto de vista do conforto, tente ficar sentado de frente para o outro enquanto um parceiro está sentado em uma cadeira ou sofá e o outro os atravessa de frente para eles em direção a eles em direção a eles em direção a eles. Ao sentar -se durante a relação sexual, qualquer desconforto causado por se levantar é eliminado enquanto ainda oferece moção suficiente para se divertir!

4. Lado a lado: esta posição sexual clássica envolve ambos os parceiros deitados lado a lado e se penetrando simultaneamente enquanto apoiam o corpo um do outro com os travesseiros, se necessário (isso também pode ser feito com um parceiro deitado no topo do outro). Isso não apenas minimiza a tensão nas articulações, mas como a maior parte do seu peso é suportada por travesseiros ou seu próprio peso corporal, deve se sentir confortável em geral!

Não importa que tipo de dor nas pernas você possa ter, essas posições devem ajudar a tornar a relação sexual mais agradável – então não deixe uma sensação desconfortável o impede de explorar todos os tipos de prazeres! Se alguma posição em particular não parece correta, não hesite em tentar outra coisa; Afinal, descobrir o que funciona melhor para você é essencial quando se trata de se divertir durante o sexo!

Como posso dizer se uma posição sexual pode causar mais dor com os problemas do meu quadril ou joelho?

Quando se trata de posições sexuais, a dor pode ser um grande problema para aqueles com problemas de quadril ou joelho. Felizmente, existem várias posições que podem minimizar o desconforto e até tornar a experiência agradável. A chave é começar devagar e experimentar diferentes ângulos, velocidades e profundezas até encontrar o que funciona melhor para você.

Uma das maneiras mais fáceis de reduzir a dor durante o sexo é limitar a profundidade da penetração. Isso pode ser realizado por ter seu parceiro entre você menos profundamente do que o habitual ou usando impulsos rasos em vez de profundos. Além disso, algumas posições permitem controlar a profundidade da penetração mais facilmente do que outras. O estilo cachorrinho é uma posição desses. Como alternativa, a colher permite uma penetração suave sem pressionar a parte inferior das costas ou as pernas de qualquer das partes. A posição missionária com travesseiros sob os joelhos de cada parceiro também pode proporcionar alívio, retirando a tensão da região lombar, enquanto ainda permite penetração superficial.

O uso do lubrificante também pode ajudar a reduzir o desconforto relacionado ao atrito durante o sexo e facilitar certas posições se forem muito desconfortáveis ​​quando tentadas secas. Além disso, alguns lubrificantes à base de água incluem ingredientes projetados especificamente para acalmar as articulações e músculos dolorosos que podem ser úteis se o seu problema de quadril ou joelho for acompanhado por dor crônica.

Por fim, não se esqueça da comunicação! Conversar abertamente com seu parceiro sobre quaisquer áreas sensíveis ou restrições em potencial ajudará a garantir que ambas. Se, em algum momento, algo dói ou se tornar insuportável, fale imediatamente para que os ajustes possam ser feitos conforme necessário; Afinal, é melhor fazer uma pausa da relação sexual inteiramente do que o risco de danos a longo prazo de continuar em uma posição dolorosa!

Que modificações posso fazer para posições sexuais para reduzir a dor nas pernas?

Quando se trata de sexo, se divertir e sentir -se confortável é fundamental. Infelizmente, a dor nas pernas pode ser um problema comum que pode interferir no seu prazer. Mas a boa notícia é que há muitas modificações que você pode fazer nas posições sexuais existentes para que você e seu parceiro possam se divertir sem agravar nenhuma dor nas pernas.

Primeiro, é importante identificar a causa da dor antes de tentar qualquer modificação. Pode ser algo tão simples quanto músculos apertados ou uma lesão por uso excessivo de movimento repetitivo, como dançar ou correr, ou pode ser algo mais sério como um nervo ou artrite comprimido. Se a dor persistir por mais de alguns dias, é melhor consultar um médico que possa ajudar a diagnosticar e tratar o problema subjacente.

Depois de saber o que está causando a dor, existem várias maneiras de modificar diferentes posições sexuais, para que suas pernas se sintam mais confortáveis ​​durante a relação sexual. Uma maneira é usar travesseiros e cobertores para levantar certas partes do seu corpo, mantendo o contato íntimo um com o outro. Por exemplo, se você está tendo problemas para se sustentar na posição missionária devido à fadiga ou dor nas pernas, tente colocar um travesseiro embaixo de um joelho para que você não precise suportar todo o seu peso de apenas um lado. Isso ajudará a distribuir a pressão uniformemente em ambos os lados do seu corpo e reduzirá qualquer tensão em áreas específicas.

Outra grande modificação para aqueles que sofrem de desconforto nas pernas durante o estilo cachorrinho é sustentar uma perna em um travesseiro ou em um apoio de braço de cadeira/sofá, mantendo o outro firmemente plantado no chão. Isso fornecerá suporte adicional para qualquer que mais precisar e permitirá que ambos os parceiros se concentrem no prazer, em vez de se preocupar em forçar muito as pernas!

A modificação final que recomendamos para reduzir a dor nas pernas durante a relação sexual é trocar de posição com frequência ao longo de sua sessão (com muita comunicação entre parceiros). Em vez de ficar com apenas uma posição por muito tempo e arriscar mais lesões ou exacerbar os problemas existentes, experimente ângulos e profundezas diferentes enquanto garante que todos se sintam confortáveis ​​o tempo todo! Isso manterá as coisas emocionantes, além de permitir que cada pessoa envolvida obtenha um alívio muito necessário de sua dor, mudando seu posicionamento de vez em quando.

No final do dia, é importante lembrar que todos experimentam o prazer de maneira diferente – então não tenha medo de experimentar até encontrar o que funciona melhor para você e seu parceiro! Com algumas modificações criativas aqui e ali (e muita comunicação!) Mesmo aqueles que sofrem de dor nas pernas crônicos ainda podem desfrutar de experiências sexuais agradáveis ​​sem comprometer o nível de conforto de qualquer parceiro!